最近小区的宝宝生病的好多，宝宝拉肚子会不会是被传染的？宝宝虽然每天拉好多次，但看起来情绪不错，要不要去看医生？下面母婴育儿培训课程的小编就和大家说说生活中怎样预防宝宝腹泻。 1、常洗手当然是最好的防御措施，因为引起腹泻的微生物很容易从手到口，比如在妈妈更换脏尿片的时候，这些微生物会转移到手上，然后妈妈又用手给宝宝擦了嘴巴。宝宝玩过受污染的玩具或其他物品以后，再把手放进嘴里也会导致腹泻。 2、腹泻具有传染性，作为父母，在每次换尿布后、使用完厕所后、准备食物前都要记得洗手，用肥皂洗15秒以上哦，这对于防止每一个家庭成员得腹泻非常重要，同样也要经常给宝宝洗手。 3、注意环境卫生，烹饪食物时确保食物煮熟，特别是肉类制品。

咳嗽不是病，它是一种突然而且经常重复发生的保护性反射，有助于清除呼吸道中的粘液，刺激物，异物和微生物。下面母婴育儿培训课程的小编就和大家说说新生儿阶段宝宝出现咳嗽怎么办？ 不过虽然咳嗽不是疾病，只是人体的自我清理，但是也不代表在所有情况下，都可以无视咳嗽的存在。 就跟发烧一样，小婴儿宝宝出现持续的咳嗽，就需要就医了。对于新生儿阶段的宝宝来说，一般不会发生咳嗽，所以一旦有咳嗽，就可能表示是来自一些需要严肃对待的疾病。美国儿科学会认为2个月以内的宝宝出现咳嗽需要就医，而英国医学会则建议6个月以内的宝宝需要就医。 对于年龄大一些的孩子，如果在咳嗽的同时呼吸困难、胸部疼痛、呕吐、精神萎靡、嗜睡、拒绝吃饭喝奶、皮肤青紫，还有因为食物异物呛到器官中而出现的咳嗽，都需要就医。 感冒等问题带来的咳嗽一般可能会持续2-3周，所以不用特别心急，但是如果有更长时间的咳嗽仍然没有好转，或者家长担忧到抗不住，也可以跟医生去聊聊。

孩子在超市大哭大闹，在你关掉电视时尖声大叫，因为你拿了她不喜欢的衣服耍性子……这样的熊孩子要受到严厉惩罚吗？下面母婴育儿培训课程的小编就给大家介绍一下。 法国著名心理学家伊莎贝拉·费利奥莎，从神经科学和实验心理学的角度，告诉你关于惩罚孩子的真相。 1. 你想要一个安静、淡定、乖巧、永远不哭不闹的孩子吗？别做梦了。如果惩罚有用，那早就没人犯罪了。 2. 用恐吓来威逼孩子学乖，这种办法父母们用了几百年。但今天的心理学发现，童年总是陷于恐惧，会反复刺激孩子大脑的报警系统，从而导致成年后的焦虑。 3. 惩罚可能短期内有效果，让施罚者感觉自己控制了局面。但惩罚过后，旧问题还没解决，新问题接踵而至，孩子的问题行为会不断升级。 4. 惩罚会隔断孩子内心自然产生的责任感，把注意力转向与父母密切相连的负面情绪：不公正、愤怒和恐惧。 5. 惩罚引起的情绪刺激了孩子的压力神经回路，让他无法清醒反思自己到底做了什么。记忆机制虽然启动，但孩子记住的只有压力、恐惧和愤怒，而不是导致自己受罚的这件事情。这些情绪会让大脑的高级功能失灵，对孩子的智力、情商都有损害。 6. 一再的惩罚会让孩子产生强烈的羞耻感，不但进一步掐灭他承担责任的意图，而且摧毁他的自信心。 7. 面对惩罚，孩子出于“自尊”会变得皮厚，用“我无所谓”的态度来自我保护。长远来看，惩罚必须一次比一次严厉才能奏效。 8. 父母在无计可施时才会下手打孩子，孩子能敏锐地察觉到父母的无力感，失去对父母的信任。这会让他们感到很不安全，这种不安全感会让孩子恐惧社交，不自觉地脱离人群，变得冷漠。 9. 今天的孩子比以前的孩子更爱发脾气，更坏了吗？真实的情况是，随着社会发展，今天的孩子不得不面对更复杂的刺激、选择和失望。大人常常忘记，孩子是在手无寸铁地面对这个处处皆有刺激的社会。 10. 与其惩罚孩子因为面对环境变化做出的反应，父母更应该帮孩子管理这种压力，锻炼大脑的“肌肉”，以便更有效地筛选信息。 11. 想让孩子遵守规则，就用肯定句式，并且提供有效信息，这么做能够激活孩子的前额叶。说“草坪上可以跑，石板路上要慢点走”，比“游泳池边不要乱跑”这样的禁止命令有用得多。孩子总是听到什么做什么，你的话在他脑海中唤起的画面，相当于为他设定行动目标。 12. 如果规则已经讲明，再提醒的时候，一个词就够了，别向孩子发号施令，长篇大论会超出孩子的理解范围。如果你已经叮嘱了孩子大太阳底下玩要戴好帽子防止晒伤，当孩子玩忘记的时候，只需要说“帽子”就好。 13. 提问有神奇的效果，与其跟他说“别玩车上的把手了”，不如说“想想看怎么才能让车门锁住呢？”问题提出的瞬间，孩子的前额叶皮质也被激活了，他开始变得理性。 14. 即使你已经怒火冲天了，也要努力控制住自己。你以身作则，孩子才能知道什么叫自控。

儿保时很多家长会咨询我宝宝囟门的问题：宝宝的囟门什么时候闭合？宝宝的囟门能摸吗？宝宝的囟门出现跳动要紧吗？宝宝的囟门偏大是否缺钙？下面催乳师培训小编带大家一起了解宝宝囟门的秘密。 人的头骨由颞骨、顶骨、额骨、筛骨、蝶骨和枕骨组成。骨与骨之间存在许多间隙，由结缔组织膜连接。囟门是婴儿头顶柔软的区域，有利于促进分娩和大脑发育。孩子出生时,这些柔软的区域使颅骨骨板得以塑型顺利通过产道的弯曲；出生后，孩子大脑的发育比周围的骨骼生长更快，囟门使头颅得以快速拉伸变形，以适应大脑的快速生长。此后，颅骨缝逐渐骨化而让囟门关闭。 什么是囟门？ 宝宝颅骨之间的连接处，有2个主要的骨头缺损区，医学上称为囟门，通常有前囟、后囟之分。前囟较大，位于前顶，为矢状缝和冠状缝的交界处，呈菱形。一般来说,孩子生后前6个月，前囟的直径约为3 - 6厘米。后囟较小，位于头顶矢状缝和人字缝交界处，呈三角形，通常情况下,后囟直径不超过1 - 1.5厘米。此外，在头部的两侧分别还有两个更小的囟门，前面靠近蝶骨或称为前外侧囟门，后面靠近乳突或称后外侧囟门。 囟门一般都是平软的, 摸上去有搏动感,尤其是在婴儿哭闹时更加明显。父母可能会担心婴儿的囟门可能更容易受伤。事实上,尽管囟门可能被通俗称为头上的“软点”, 但囟门下面有很厚的硬膜保护大脑。囟门可以轻轻触摸，给婴儿洗头时，囟门处可以洗，但动作要轻柔，不能用手指抓挠。 囟门关闭时间 囟门闭合的正常时间与出生时宝宝的胎龄有关。前囟在孩子5至24个月时关闭。当孩子长到2-3月时，后囟就会闭合，在孩子2月时通常已经不再能触及后囟，部分孩子的后囟出生时就很小或已闭合，早产儿的囟门关闭时间稍延迟。 囟门过早和过晚闭合 囟门是未成熟的颅骨留出的继续生长空间，出生后孩子的大脑迅速生长，生后两年孩子的大脑容积接近成人水平。出生时孩子囟门过小，主要是指囟门仅有手指尖大，要注意孩子是否存在小头畸形、颅骨早闭的可能。需要定期测量头围，每个月或每两个月检查头围的增长速度，观察孩子是否有明显的发育落后。前囟和后囟提早关闭在正常儿童中并不少见。然而, 囟门早闭也提醒我们注意孩子是否存在病理情况，如合并头围减少提示脑发育不良、小头畸型等可能性；如果囟门关闭较早，但头围正常增长，一般不会影响大脑的发育，但需要密切监测头围增长。有些身体正常的宝宝，在5-6个月时，前囟门也仅剩下指尖大小，似乎要关闭了，其实并未骨化。由于纤维组织增长,有时很难区分是否为真正的囟门关闭，需要医生进行鉴别。 囟门隆起或凹陷 触诊头颅的顶骨区域,尤其在早产儿,如果出现类似压乒乓球样的感觉，常提示颅骨软化的可能。6到9个月以上儿童如果持续颅骨软化可能提示某些疾病,如梅毒和佝偻病。前囟原本是平软的，前囟饱满隆起表明颅内压增加可能，注意排除颅内感染、颅内肿瘤、血肿、脑积水和维生素A中毒等情况。前囟凹陷，常提示脱水或营养不良可能。 第三囟门 “第三囟门”不是真正的囟门, 是指后囟前面沿矢状缝的骨质缺损约2厘米，被认为是由于顶骨头不完全骨化引起的。超过90天的婴儿基本触不到第三囟门。对新生儿的一系列研究发现2 - 6%的孩子可以触及第三囟门。在一项包括966名足月儿和54名早产儿的大型研究,发现6.3%的孩子具有第三囟门。第三囟门的直径范围从7 - 35毫米不等,大约有三分之一的第三囟门的直径大于或等于13毫米。在这些孩子中，没有一个孩子与先天畸形或先天感染有关。不过,鉴于唐氏综合症、先天性感染、髋关节脱位的儿童常被报道具有第三囟门, 一些研究者认为第三囟门可能是这些疾病潜在的征象。 宝宝的囟门虽然不大，却是反映宝宝身体健康的一个重要窗口。在宝宝1岁之内，通过观察这个小窗口，及早发现多种疾病，从而让宝宝早日得到诊断和治疗。因此，父母应该对宝宝的囟门正常发育过程以及容易出现的异常现象多一些了解。

奶制品在中国是个极其敏感的话题，尤其是婴幼儿要不要吃配方奶粉，该吃到几岁，多年以来一直是个经久不衰的热门话题。最近，网上一篇《配方奶粉，宝宝应该喝到几岁？》的文章，把配方奶粉的营销策略从忽悠诱哄升级到了谣言恐吓，可以算得上是中国特色了。下面母婴育儿培训课程的小编就带大家了解一下。 该文宣称“宝宝配方奶粉至少要喝到3岁，如果有条件的话，最好能喝到7岁”。然后给出了几条理由：一是“不添加配方奶粉，就会造成孩子体内优质蛋白质缺乏”；二是“只吃饭还会造成宝宝微量元素的不足，使孩子缺铁、缺钙，从而导致贫血或是佝偻病”；三是“鲜牛奶中所含的蛋白质80%是酪蛋白，不但难消化还容易引起婴幼儿溢乳、便秘，而配方奶粉中的蛋白质是乳清蛋白，就不容易出现这种问题”；四是“牛奶中的矿物质比如磷、铁的含量过高，这会加重婴幼儿肾脏的负担”。这些理由看起来很“科学”，但是，没有一条靠谱。 首先，婴儿时期孩子的营养主要来自于奶，所以要求奶的营 养组成接近身体需求——只有母乳天然满足这一要求，此外就只能是“人工调配”的配方奶。周岁以后，孩子的营养主要来自于其他食物，奶只是食谱中的一部分。某种营养成分是否缺乏、是否过多，不取决于某一种具体的食物，而是由所吃的所有食物决定。所以，根据奶中某种营养成分的含量，来说它会导致该营养成分的缺乏或者过量，完全是偷换概念。 其次，说“不添加配方奶粉就会造成优质蛋白缺乏”，完全是睁眼说瞎话。配方奶中的蛋白质含量比纯牛奶要低，反倒是碳水化合物的含量更高，这对于婴儿是必要的，但对于吃多种食物的幼儿则不是。关于酪蛋白，在牛奶中的确是大约80%。但酪蛋白只是消化速度慢，并不是“难以消化”。就营养角度来说酪蛋白也是优质蛋白，而消化速度慢并不一定是坏事，尤其是现在儿童肥胖更值得关注，消化速度慢意味着“饿得慢”，还有助于吃得少一些。所谓“引起溢乳、便秘”，就更是莫须有的罪名。所谓“配方奶粉中的蛋白质是乳清蛋白”，也基本上是一厢情愿。我国的婴儿配方奶规定了乳清蛋白不得低于60%，但国外并没有这一要求、我国的幼儿配方奶粉也并没有这一要求。 配方奶的设计是通过调整奶中的蛋白质等营养物质含量，并添加必要的微量营养成分，使之模拟母乳从而能够单独满足婴儿的营养需求。以奶为唯一或者主要营养来源的婴儿，当然是必要的。但周岁之后，孩子需要从各种常规饮食中摄取营养，“配方奶”的设计基础就不再存在了。所谓的“二段”“三段”甚至更高段的奶粉，就只是相当于一种强化食品，不再具有必要性。家长需要做的，是给孩子多样化的饮食，而不是纠结于奶或者其他某种特定的食物。也就是说，如果孩子有良好的饮食习惯，那么完全用不着配方奶；如果孩子被惯出了偏食挑食的毛病，那么配方奶粉会有一定弥补，但长远来看依然无法避免营养不均衡的问题。 关于孩子喝奶，目前学术界与国际权威机构的推荐是：周岁之前，尽量以母乳为主，实在难以实现的用配方奶；六个月之后逐渐添加辅食，但母乳或者配方奶仍然是主要营养来源；周岁之后，营养主要来源于常规饮食，奶只是作为全面食谱的一部分，一到两岁之间喝全脂牛奶，两岁之后，可以转向半脂、低脂或者无脂牛奶。 一个很可笑的事情是，国内奶粉厂家极力鼓吹“配方奶粉至少喝到3岁”，并且许多“育儿专家”也推波助澜。许多人接受了这个观念之后，让大孩子喝配方奶粉的理由居然又是“对国产鲜奶不放心”。“配方奶粉”和“国产鲜奶”，这二者是不同的分类范畴。说周岁之后的孩子没有必要喝配方奶粉，是指全脂牛奶就可以，包括巴氏鲜奶、常温奶以及普通奶粉复原的奶——它们可以是国产的，也可以是进口的。如果是“对国产鲜奶不放心”，那么应该同样不令人放心的还有国产的奶粉、米面、水果、蔬菜甚至饮水。而且，它们的“令人担忧”程度，也并不比鲜奶就低。 而即使是相信“进口奶粉”会更安全，也完全可以用进口的常温奶或者普通奶粉。 正如马里兰大学医学中心的总结——幼儿奶粉的作用是“为挑食的幼儿添加营养”，“迄今为止，它们没有显示出比全脂奶粉和多元维生素更好”。当然，说“周岁以上的孩子没有必要喝配方奶”，只是说明“配方奶粉至少要喝到3岁”一种恐吓式的营销谣言，并不是说配方奶就不能喝。它本身也是食品，只不过性价比低而已。对于“有钱就是这么任性”的人，不要说吃到7岁，哪怕是吃到成年，也都没有什么不可以。

如果能够了解腹泻原因，通过正确家庭护理，腹泻是比较容易止住的。宝宝出现腹泻症状时，知道下一步该怎么做，清楚什么情况下要去看医生，做到心中有数，作为新手父母会大大减少担忧，现在母婴育儿培训课程的小编就带大家了解一下。 一、判断是否腹泻 就像萌芽君在文章开头说的一样，稀便并不代表就是腹泻，只有次数递增的拉稀才是腹泻的表现，但也有可能是由于其他因素而引起的排便习惯的暂时性改变。如果新生儿拉稀时间超过24小时，就要联系医生确诊是否腹泻了。 二、查找腹泻原因 1、妈妈的饮食。哺乳期妈妈的饮食是足够引起宝宝急性腹泻的，宝宝发生腹泻时，检查一下妈妈吃的食物，如果妈妈吃下同样食物以后宝宝又发生了腹泻，妈妈在哺乳期间就不应该再吃这种食物了，等腹泻症状消除。 2、宝宝近期喝的奶。在新生儿中，从母乳到配方奶也是会引起腹泻的。宝宝的消化系统还不成熟，对于新食物非常敏感，如果最近给宝宝添加了新的配方以后，短期内宝宝出现了腹泻症状，很可能是宝宝的消化系统对突然变化作出的反应。这种情况下有两种解决办法：停止喂食配方奶，等宝宝的消化系统发育更加成熟以后再添加；缓慢地添加另外一种新配方，每次在母乳里面混合一点，逐渐增加配方奶的比例，一直添量到宝宝能够消化这些配方奶。 3、宝宝近期饮食上的改变。任何新食物的引入都会在短期内干扰肠道，注意观察宝宝对任何一类新食物的反应，每周每次只引入一种新食物，这是最容易判断宝宝是否对某种新食物不适应的方法。 4、确认不是由生病引起的腹泻。密切观察宝宝的身体状况，如果出现其他生病的症状，发热、流涕和呕吐，表明腹泻是由潜在疾病引起的，需要立即看医生。 5、了解药物的副作用。如果宝宝正在吃药，腹泻也许是药物副作用的表现形式，抗生素经常会引起腹泻，如果腹泻持续或者恶化，请停止并更换药物。 三、确定治疗方案 1、更换配方奶。如果婴宝宝正在喝配方奶，并出现了腹泻症状，也许宝宝需要的是换一种适合他的奶粉，父母要尝试几种类型的配方奶，最后找到最适合宝宝的。对于肠胃比较弱，消化系统发育欠佳的宝宝，市面上有专门针对敏感肠胃的产品。 2、密切监测宝宝身体状况。腹泻会迅速导致脱水，超过24小时的腹泻一般就需要药物协助了。几小时不排尿、哭不流泪是脱水的明显表现，需要通过电解液缓解。 3、腹泻的护理重点是防治脱水和电解质紊乱。可以增加宝宝液体摄入预防脱水。喂奶量要比平时多一些，可以嚼饮一点水，但不要通过稀释牛奶来增加饮水量。大一点宝宝可以通过多次饮用水或口服补液盐的方式来补充丢失的水份和电解质。 4、宝宝的屁屁可能会疼痛。腹泻会让宝宝的屁屁裂口刺痛，需要父母的格外照料，如果屁屁已经裂口，请将日常用的护臀产品更换成针对敏感肌肤的产品。 5、保持屁屁清洁和干燥。有时候不管你换尿布换的多频繁，宝宝的屁屁还是会发红、疼痛，腹泻会刺激娇嫩的肌肤，父母要迅速地拆掉尿布，轻柔地清洗屁屁，刺激物停留时间越短，对皮肤越好。清洁完成以后把宝宝屁屁敞开，放在干净毯子上，新鲜的空气可以预防尿布疹。 6、如果发现疹子蔓延到生殖器附近、皮肤褶皱、大腿，就要去看医生了，因为这是酵母尿布疹的症状，需要医生开处方药。 7、腹泻带呕吐。如果只吐了一次，不需要做任何改变。如果吐两次，继续母乳，但是每次只喂一边，每次5分钟，间隔30-60分钟，如果4小时以后不再吐，就可以恢复正常的喂奶。喝母乳的宝宝一般不需要用到电解质水，如果持续呕吐，在4小时内，每5分钟喂食一到两茶匙电解质水。 四、寻求医生帮助 如果是3个月以内的宝宝，腹泻发生时需要立即看医生，如果3个月以上，24小时还不好转的话就要去医院。 1、下面情况需要立即看急诊 有脱水症状、便血、腹泻严重、水性便、持续呕吐、孩子病怏怏。 2、正常挂号看病 便便粘稠、发热超过3天、轻度腹泻持续两周。

添加辅食之后，很多宝宝的大便也发生了变化，和纯母乳喂养期间不太一样了。妈妈们好奇、纳闷，甚至有些担心！那么辅食添加以后大便可能会有怎样正常变化，哪些需要特别注意呢？下面ibclc讲师就和大家介绍一下。 一、大便正常的变化 1.排便间隔拉长 此时婴儿肠道菌群发生变化，更需要消化的食物也比之前变多了，但只要排便不费劲，大便软，就不算便秘。 2.大便软软更有型 食物残渣变多，大便会比以前更“坚实”有型，但仍旧富含水分软软的易于排出。 3.颜色气味变化 由于食物里糖和盐的摄入量增加，孩子的大便可能有更加强烈的气味。 同时，颜色也发生了更多改变，比如豌豆和其他绿色蔬菜会让孩子的大便看起来呈深绿色；甜菜可能让孩子的大便变成红色。 4.有颗粒或块状食物 孩子的大便中可能含有未被消化的食物成分，尤其是豌豆或者坚果荚、番茄皮或者其他蔬菜的茎叶。 这一切都是正常的。我们成年人的大便里也会有金针菇、火龙果的籽儿、菜梗、玉米粒儿，只是我们比较少观察自己的大便，而对婴儿的大便更加用心。 二、需要妈妈们关注的变化 1.长时间不拉，排出的便便干硬 加了辅食之后，如果孩子很久不排大便，就需要引起注意，而后排出的大便干硬，孩子排便时也显得非常不舒服，就要考虑便秘的发生。 2.添加辅食后拉的次数变多 孩子偶尔出现稀便不用担心，但是如果大便突然变稀或水样，且频率明显高于平时，那就有可能发生了腹泻。 造成腹泻的原因很多，例如细菌感染、寄生虫、食物中毒、口服药物的副作用、食物或牛奶过敏、胃肠道外感染包括尿路感染等。 3.大便里有【血】 ① “ 色 ”香味俱全的辅食可能引起大便染色；大便频率太高无效排便时肠道损伤导致出血，食物过敏造成的腹泻也可能同时造成肠道出血，可以通过咨询医生、化验大便来确认大便内是否有隐血； ② 如果鲜红色的血浮在大便表面，可能和肛裂造成的出血有关，有时候因便秘、大便干结、排便费劲造成，也可能是大便冲出肛门时力量较大造成，需要结合宝宝的具体情况，如果总是发生，也需要咨询医生。

越来越多的人开始意识到，孕产期的情绪问题不仅仅是新妈妈的“特权”，外表刚强的爸爸，也有患病的风险。 在由PSI产后支持国际联盟和懿英主办的【孕产情绪管理师工作坊】中，来自美国印第安纳大学附属医院负责“围产期情绪障碍项目”的Birdie Meyer女士表示：每10位新爸爸中，就有一位患有孕产期的情绪疾病； 而印第安纳大学的研究人员在今年的一项研究中发现，在美国，患产后抑郁症的新爸爸比例甚至接近新妈妈了。 在我国，香港中文大学在2011年对550位华人新手父亲的调查显示，大约5%的男性在妻子怀孕和产后期间，曾经经历过产后抑郁症的痛苦。虽然研究人员才刚刚开始了解男性独特的抑郁及其他情绪疾病的情况，而不同的研究也可能会有不同的结果，但无论数字如何，不可否认的是，很多外表刚强的父亲正在遭受这种痛苦的折磨。 他们，也有柔弱并需要被照顾的一面！ 什么是男性的孕产期情绪问题 很多妈妈在刚生完宝宝，也许都这样抱怨过： 老公加班好像越来越多了； 老公对我和宝宝“不闻不问”，只拼命打游戏； 老公跟我说工作来不及做，在书房呆的时间越来越多； 老公整夜地翻身，搞得本来就很累的我更睡不好了； 一句稀松平常的话，莫名其妙就成了夫妻间争吵的导火索...... 对于新手爸爸来说，也许第一次见到宝宝的激动和喜悦还历历在目，而现实也接踵而至。 频繁换尿不湿的夜晚，面对宝宝哭闹的束手无策，与妻子在生活琐事上的意见不合，疲惫的工作……然而，时间的推移并没有改善，甚至让这一切变得更糟。 于是，新爸爸变得焦虑、恐慌和烦躁；他不再幽默，变得沉默寡言，或者总是自己在另一个房间呆着；又或者脾气不好，会对妻子和周围人发脾气。看起来，老公好像变了，但他，可能正在经历着产后抑郁。而他，也许还在自责是自己做得不够好，或者后悔当初不该生这个孩子！ 正确对待，你就有希望痊愈 新晋爸爸在孕产期出现抑郁、焦虑、狂躁，自责及其他负面情绪，是很常见的。它们就好像感冒、糖尿病这样的生理问题一样。但是，很多情况下，父亲仅是独自与孕产期的各种情绪问题作斗争。而如果这些情绪不被正确的对待和处理，就很可能发展成严重的情绪疾病，并对家庭关系、亲子关系，以及未来的职业生涯造成不可挽回的不良影响。 好在，我们是有办法可以战胜这些情绪问题的。哈佛大学医学院附属麦克莱恩医院的心理学家Will Courtenay博士，同时也是PSI产后支持国际联盟为新爸爸提供心理咨询服务的志愿者，在接受UAS Today及Fatherly等媒体的采访时，提供了以下建议： 1.确保充足的睡眠 不仅要注重睡眠的时间长度，也需要关注睡眠的质量。众多研究都表明，睡眠剥夺是孕产期出现情绪疾病的最大诱因。研究显示，即使一个健康的成年人被剥夺一个月的良好睡眠，都会出现抑郁症的临床症状。如果可能的话，避免咖啡因的摄入。 2.参加生育教育课堂或父母课堂在妻子怀孕期间，与妻子一同参与相关学习，了解孕产期情绪问题的各种表现和诱发的风险因素，更早为父母角色的转变做准备。 3.向过来人取经 虽然男性一般不会像女性那样有很多朋友，但如果可能的话，男性还是可以找自己的朋友，或是过来人获取经验；当然，这个朋友或者过来人提供的不能是负面信息，让你感觉更糟。 4.寻求专业的心理咨询或药物的帮助 很多新手爸爸都选择自己“消化”孕产期产生的情绪问题，但相反，承认自己的负面情绪并寻求专业的帮助，恰恰是对你的生活负责，是你新生活的转折点。而且，当夫妻关系已经紧张时，更需要与妻子一起去做夫妻治疗。必要的情况下，也需要遵医嘱服用药物，如果可能的话，可以将药物和心理咨询相结合进行治疗。 5.警惕情绪疾病病史 如果一位男性有抑郁症或其他情绪疾病的病史，在孕产期应尽早寻求专业医生的评估。 Will Courtenay博士强调：“最重要的是新父亲要主动寻求帮助。孕产期情绪疾病最大的问题不是疾病本身，而是有太多的新爸爸试图独自面对，不接受治疗。”

对于每天抗争在哄睡一线的宝爸宝妈来说，观察宝宝的睡眠信号可谓是头等大事，希望抓住睡眠信号，让哄睡事半功倍。对哼唧、揉眼睛、抓耳朵、打哈欠、挠脸、把脸埋在妈妈怀里这些睡眠信号，更是烂熟在心。 但是很多家长也发现，明明刚睡过一大觉醒来，还是一个哈欠又一个哈欠，宝宝是不是没睡够？要不要接个觉再睡会儿？ 最初看到这个问题时，我一时也有点懵，虽然心里隐隐知道这个时候的哈欠跟没睡够、困应该没什么关系，但具体的道理却说不出来，为此，我专门去查了一些资料，倒是发现不少有趣的事情~ 我们天生就会打哈欠 闭上眼，张大嘴，拉伸下巴和上半身的肌肉，缓缓地深吸气，然后快速呼出来，嗯，一个哈欠打出来了，而且平均会持续6秒钟。 人人都会打哈欠，这些技能在我们还在妈妈子宫里的时候就已经get了，虽然到目前为止还没有人准确地了解这是为什么，研究人员也只是通过四维超声检查观察到了胎儿打哈欠的行为。 可能跟宝宝的大脑发育有关？可以促进下颌关节的发育？促进肺的发育？或是可以被用作正常发育的标志？ 这些都还不确定。 不过可以确定是，打哈欠算是我们与生俱来的一种本事。 打哈欠很普遍，但我们对它的了解却还是很少。 虽然目前已经有不少相关的研究，虽然到目前为止都还没用一个非常确切的结论，但这并不妨碍我们去了解这些理论。 最早对打哈欠有所研究的人是希波克拉底，在距今差不多2500多年前，他认为打哈欠和发烧有关，发烧的时候打哈欠有助于排除那些积累在身体里的有害气体，就像水沸腾之后会有大量水蒸气从锅里冒出来，发烧体温升高的时候，聚集在体内的气体也会猛地从嘴里排出来。 希波克拉底的这种观点在其后不断被演绎，到了十九世纪，当时的科学家认为打哈欠有助于呼吸——可以为血液提供大量的氧气，同时带走二氧化碳。如果这个观点是对的，那么人们打哈欠的频率，应该会随着空气中氧气和二氧化碳的浓度的变化而变化。但是，在Provine所做的一项试验中发现，当给志愿者呼吸不同成分的气体时，并没有观察到他们打哈欠的频率有什么明显的变化。 近年来，心理学家Andrew Gallup提出了新的观点，他们认为打哈欠是为了给大脑降温，防止过热。 在打哈欠时，下颌的剧烈运动促进了颅骨中的血液流动，有助于带走多余的热量，同时深吸气还把冷空气带进了鼻窦和通向大脑的颈动脉周围。另外，打哈欠时上颌窦的薄后壁会弯曲，像风箱泵一样使鼻窦系统通风，从而给大脑降温。 Gallup对两位频繁打哈欠并且深受哈欠困扰的女士进行的个案研究在某种程度上也佐证了这个观点。他发现她们都表现出了体温调节障碍，其中一位女士发现当哈欠来袭的时候，洗冷水澡、在冷水里游泳可以让打哈欠的症状缓解；另一位女士在哈欠发作前后测量口腔温度，显示出显著地体温下降。 虽然疲劳、困倦的时候更容易打哈欠，但实际上很多时候我们打哈欠并不是因为疲劳或是困倦。无聊、听到哈欠声、看到旁边的人打哈欠都能把我们的哈欠给勾出来，而且想要控制不打哈欠也十分困难，明明知道当下的场合不应该打哈欠，拼命想忍住，却往往以失败告终。 那么，我们什么时候容易打哈欠呢？ 1.刚起床和快要睡的时候 Provine在他所做的一系列研究中发现，人们在感觉到疲劳的时候会更频繁地打哈欠，尤其是在刚醒来或是快到睡觉那个点的时候。 如果用大脑冷却的理论来解释的话，在入睡前和刚睡醒的时段，我们的体温会有自然上升，这个时候打哈欠让大脑冷却能让我们更加警觉。 另外，当我们要打哈欠的时候，大脑的一个特定区域——下丘脑室旁核（paraventricular nucleus，PVN）会发出信号，刺激位于脑干和海马，让控制打哈欠的相关肌肉收缩。PVN还会产生化学信使来引发哈欠，其中一种化学信使是促肾上腺皮质激素（ACTH）。ACTH在将要醒来的时候会出现急剧分泌，这可能也是造成我们刚睡醒的时候容易打哈欠的原因之一。 2.无聊的时候 在我们无聊的时候，打哈欠也会增加。 也是Provine所做的一项试验，观察到人们在看静态画面时比看音乐视频时更频繁地打哈欠。 另外，坦普尔大学的名誉教授、心理学家Ronald Baenninger也做过一项试验，让研究对象佩戴腕带监测他们的生理机能和打哈欠的频率，结果发现在缺少刺激的时候会更频繁地打哈欠。在打哈欠之后，运动和生理活动通常会随之增加，可以说打哈欠代表了某种“醒来”。 在没有感到很无聊的情况下，人们有时也会打哈欠。比如，运动员有时会在他们的比赛项目开始前打哈欠，空军士兵会在跳伞前打哈欠。 所以，Provine认为打哈欠可能只是表明了生理状态的改变。人们通过打哈欠来帮助自己的心理和身体从一个状态向另一个状态转变，比如从困倦到清醒，从清醒到困倦，从焦虑到平静，从无聊到警觉。 3.被“传染”了 除了自发性地打哈欠之外，我们还会被别人的哈欠传染。 看到或是听到别人打哈欠，自己也会跟着打哈欠，甚至阅读跟哈欠有关的内容，或是在大脑里想想哈欠这件事，都会勾起一个哈欠。 不少研究人员认为，这种感染性哈欠可能跟共情有关。在对动物打哈欠的研究中发现，所有的脊椎动物都会出现自发打哈欠的行为，但只有和人类亲缘关系最近的黑猩猩中会出现这种感染性哈欠。 感染性哈欠并不是生来就有的，就像同理心一样，是发展到一定生命阶段才会出现的，5岁以下的儿童在观看打哈欠的视频时就不会比他们平时打更多的哈欠。 在Molly Helt对自闭症儿童的研究中也发现，受到感染性哈欠的影响在某种程度上需要一些同理心，而大多数被诊断为自闭症儿童是不太会受别人哈欠的影响的。 不过，近几年开始出现一些不支持感染性哈欠与同理心有关的研究，认为自闭症含着出现感染性哈欠的频率低说不定是因为注意力的关系，他们比较不会去注意别人的脸或眼睛。 在一些亲密关系的研究中也发现，亲密程度会影响我们哈欠的传染性，关系越亲密，越容易被传染到，比起陌生人的哈欠，我们更容易被家人、朋友这类关系亲密的人的哈欠传染到。

在婴幼儿教育精致化服务、规范化服务要求的大势所趋下，隔辈抚养、保姆代为照顾似乎已经不符合新生代父母科学养育的要求，传统的早教机构已不能满足市场的需求，从业人员也面临新型的挑战。从市场需求到政策环境再到社会认知，不得不说，0-3岁婴幼儿的养育方式正在悄然发生变化，科学专业的托育人才正在紧俏，托育时代已经井喷式来临。中国0-3岁托育产业将迎来历史上绝无仅有的发展机遇！幼儿园教师、早教老师、育婴员0-6岁托育项目投资人幼儿师范院校老师......作为婴幼行业从业者的你，准备好了吗？托育时代来临，你的能力升级了吗？近几年，一种新型的早期教育观念出现——"医教结合"。不仅是有特殊问题的儿童，正常儿童的早期发展也需要医教结合。将婴幼儿健康保健与早期教育有机地结合，才能更好地促进早期婴幼儿的身心全面发展。由于目前大多数幼儿属于独生子女，在家庭中缺少横向比较很难发现发育异常，而在机构中虽然比较容易发现，但老师又缺乏相关知识，我国急需医教结合型托育早教人才。为何我国急缺“新型”托育老师？0~3岁是儿童早期发展的重要阶段，需要按照婴幼儿体格发育、感知认知、心理发育等特点进行科学系统地健康测评，根据科学评估结果制定针对性的启蒙训练课程。托育老师不能只是一个简单的“照料者”，托育中心也不是一个把孩子“寄存”10个小时的地方。托育老师们不同于目前的早教师、幼儿园老师，担任了幼儿发育的观察者、反馈者以及幼儿治疗的辅助者，在0～3岁幼儿早期教养干预的辅助方面往往能够发挥着重要的作用，需要教养融合，医教结合，掌握更多专业的医学、教养知识和训练技能，并提供家庭指导意见，从而帮助孩子更加健康地成长。 如何全面打造专业的服务体系由于婴幼儿的个性化差异，托育老师需要更多优秀的品质和专业科学技能才能获得成功，所以在人才培养上，懿英教育已逐步成为了0-3托育行业专业的人才服务提供商。汇集了行业专家作为托育培训优秀师资库，由华师大学前教育系教授、台湾医学博士、台湾资深托育实务导师等两岸专家手把手指导，针对0-3岁婴幼儿教养设置专题课程，以台湾托育体系成功落地的上海娃咋养托育中心为实操依托，给予理论和实战方面全干货指导。课程体系完善了托育从业人员培训课程模块，以国家人保局的职业技能模块课程为基础，提出“医教结合”这一科学教养概念，除增加了科学教学与评估方面的权重外，大大增加了实际操作方面的培训，台湾地区非常完备的托育服务体系落地转化。系统化、流程化、规范化的呈现，逐步提升0-3岁婴幼儿教育培训体系，培养符合国家产业发展需求的“层次高、能力强、专业化”的复合型、创新型实用人才，帮助家政、早教、托育等行业转型升级。课程分为：托育师、托育指导师、托育园长班。其课程涵盖婴幼儿早期教育所涉及的多个领域及实践内容，根据从业年限及从业岗位不同，进行分层次、分梯队培训，精细化分层培训，专家带教示范园跟岗见习。招生对象：非学前教育专业，没经验、零基础的学员都可以报名参加。托育机构（早教机构／亲子机构／儿童机构）、幼儿园／早教园的投资人、管理人员、骨干教师、一线教师、教研人员、育婴师、保育师等师范院校、高职院校教育类专业的教师、学生、科研人员等教育、卫计、工青妇、街道、社区等单位负责文教、儿童等民生工作的人员0-3岁婴幼儿家长或0-3岁托育感兴趣的人士 学成后你可以：能够在家庭、社区、早期教育机构中直接或辅助家长完成科学教养工作，可以从事育儿助教等相关工作。01 课程安排报名链接早鸟价（5月15日前）懿英学员价托育师课程--原价02 颁发证书考试合格颁发华东师范大学结业证、上海市人力资源和社会保障局育婴师职业资格证。注：育婴师需参加人社部组织的统一考试，通过考试后可以获得相应级别职业资格，考试时间以人社部统一安排为准。03 注意事项即日起接受报名，额满自动截止，且不设旁听或试听名额。招生老师会在开课前十个工作日左右确定开课并组建班级微信群、发布课程等相关事宜，请入群后关注群内资讯。因学员个人原因无法全程参与课程者，鉴于课程设置及学员数量规定，主办方无法提供补课服务。因故改期、改报其他课程或取消课程，我们将根据开课时间，按学费全额收取不同比例的管理财务费用后，再进行相关处理，图示：