我国著名学前教育专家陈鹤琴先生说：“凡是孩子自己能做的事，让他自己去做。”家长放手让孩子做自己能做的事，不动声色地让孩子从劳动和摔打中锻炼出自主能力，这样的“懒”妈妈、“懒”爸爸胜过大包大揽的"好“妈妈、“好”爸爸！希望这位妈妈的做法可以让你有启发。也许做一个“懒”父母会让你收获一个面目一新的孩子。　　上海懿英教育育儿指导师认为儿子背上书包了，父母也背起了更多的责任。似乎父母养育他到 7 周岁，就等着他背上书包这一天。心也随之不轻松起来，身影也比以前更忙碌起来。　　早上催促他起床，帮他整理书包，晚上陪他读书，检查作业，辅导功课。为他忙前顾后，然而孩子却不领父母的“勤”，依然我行我素，成绩并没有太大的起色，自己倒累得心力交瘁，孩子的成绩与自己付出的劳动不能成正比。　　究其原因，根源还是出在父母自己身上。由于父母太勤劳，反而养成了他的惰性，由于太关注他的学习，他反而变得没有责任感和自觉性，学习目标不明确，以为是为大人学的，对大人产生依赖性。　　长此下去，很难养成良好的学习、生活习惯，而好的习惯是保证优秀成绩的关键，是将来成材的前提，是培养健全、独立人格的保证。　　看着这么多父母为“小皇帝”、“小公主”们鞠躬尽瘁，我却反其道而行之。勤和懒是一对矛盾体，是互相牵制、相辅相成的。　　大人勤了，孩子就懒了；大人“懒”了，孩子就勤了。我是这么做的：　　懒于接送，独自走路去上学　　虽然很多孩子上下学都是父母接送的，虽然他爸刚开学时送过他几次，但我从不接送，因为儿子从家到学校最多只有一公里的路程，只需穿过一条马路，来往的车辆也不多。在给他讲了安全知识后，我就要他自己走路，其美名曰“练轻功”。　　有一晚，他没按时睡觉，次日起来迟了，要我骑车送，我故意说，我自己上班要迟到，来不及送。他气得一边跺脚一边小跑去学校，结果因迟到被罚扫地。　　我知道他最怕老师罚了，所以只有让他迟到一次才能吸取教训，改掉晚睡的毛病。果然，从此以后，孩子总是一到8点半就准时睡觉，保证第二天早起。如果那次真的送了他，恐怕良好的作息习惯难以形成。　　如果学校离家不太远，也有足够的安全保障，并得到学校许可的情况下，尽量让孩子自己走路上学，既能锻炼身体，又能养成不依赖他人的好习惯。　　懒于陪读，独立完成自己的功课　　我只提醒儿子，什么时间该做功课了，做完了向我报告一声。遇到要检查的作业，我一律叫他自己检查，我只负责签字。他极不高兴地说：“别人的妈妈都给检查，你怎么这么懒?”　　我给他讲道理：“不是妈妈懒，你想，如果我帮你检查了，你还会检查吗？考试的时候错了，谁又帮你检查?平时出小错，考试出大错啊。”　　并告诉他学习是自己的事，遇到不会做的题我叫他自己开动脑筋，实在不会做了告诉他该到哪里去查找资料。　　如某个生词不知道什么意思，他为了图省事，来问我，我叫他自己查字典，为了完成作业，他不得不一个笔划一个笔划地查。过后，我在思考他不爱查字典的缘由，原来是对部首查字典不够熟练，往往查一个字要费老半天时间，要查的生字多了，别说孩子，大人也觉枯燥。　　于是我想了个办法，和他玩查字典比赛，列出生字，看谁查得快，我故意输给他，赢了的他兴趣盎然。玩了几次，查字典速度大大提高，不再认为是麻烦事了。现在，他还主动帮同学查字典呢。　　在辅导孩子的学习上，不要太勤于指导，而要学会发现哪些是孩子能做的，哪些是有助于孩子独立思考而可以放手的，哪些是他能力达不到而需要帮助的。　　懒于唠叨，多做少说培养自觉性　　有的父母为督促孩子学习，一天到晚像麻雀一样唠叨个没完没了。殊不知，重复的话孩子听多了耳朵也会起茧的，他反而不当回事。　　周末，他打游戏打了很久，作业也没做，我问：“你准备打到几点?”他看看钟，说：“再打十分钟。”“好，说话算数。”十分钟过去了，我返回来一看，他还在打，我强忍怒气，脸上平静地说：“你平常不是说，说话要算数吗？”他不好意思了，歉意一笑，马上关掉电脑。　　在此之前，因我给他灌输过做人做事要守信用的意识，所以这次他才能愉快地接受。试想，如果我来个火冒三丈，一阵唠叨：“别打了，还不赶快做功课去，这样打下去，成绩怎么会好？以后考不上大学……”恐怕他口服心不服的，做作业时还会“身在曹营心在汉”。以后他打游戏，我要他自己规定时间，时间一到，必须马上关机。　　开始，他还要我监督，以后我偷偷观察，发现他自觉了，时间一到就不打了。都说打游戏不好，但只要把握的好，可以变不利为有利，他从中学会了控制自己，克制欲望，培养了控制力、忍耐力、意志力等。而这些，正是重要的学习品质。　　勤教育不见得有效，要看在什么方面勤。如果勤于唠叨、大摆道理，反而效果不佳；如果勤于寻找方法和对策，并能有效实施，这才是值得借鉴的。　　懒于动手，不包办，培养做事独立性　　上海懿英教育育儿指导师认为凡是儿子力所能及的事，我都不帮忙。如他的房间乱的时候，我就提醒他该收拾整齐了，自己却在一旁乐得看他整理。　　孩子上科技课经常要回家准备各种材料，我叫他自己准备；要买什么给他钱让他自己去店铺买，来锻炼和人打交道的能力；要收集标本，我带他去野外，看着他动手做。　　刚开学，老师要求给新书包上书皮，他不会包，我却叫他跟我学包。第一个封皮包好后（当然非常蹩脚），便放手，叫他自己包。他嫌麻烦，露出不耐烦的神色，我不理睬，只顾在旁边“指手划脚”地指导一番，看我如君子般“动口不动手”，他不得不耐着性子包。如果我为了图快省事，帮他包完，那么他永远也包不出第二个更好的书皮。　　勤于帮孩子做事，甚至包办，孩子就会有依赖和被动性，而责任心也无从培养。要让孩子跳一跳摘果子。　　由于我的种种“懒”，促成了他良好的学习、生活习惯。学习上，改掉了粗枝大叶、丢三拉四的毛病，遇到困难，能独立思考钻研，主动寻求解决办法；生活上，独立性强，样样能自理。　　可见，父母该放手的时候要放手，该狠心的时候要狠心，该懒的时候不妨懒，把操心、关注默默地放在心里。　　移开呵护的羽翼，让他自己去飞翔，唯有这样，雉燕才能练就一双坚强的翅膀，才能形成良好的学习习惯和生活的独立能力。　　以上是上海懿英教育育儿指导师小编整理的相关内容，更多问题请咨询http://www.yiyn.com.cn/official-web/index.jsp

语言是人们表达思想，进行交流和沟通的工具。上海懿英教育育儿指导师认为孩子时期的语言发展是人生最佳时期，也是最迅速的时期。孩子获得知识技能要通过语言，养成一定的行为习惯要通过语言，与人交流更少不了语言。所以，发展孩子语言是孩子接受一切教育的基础。　　●学会倾听并鼓励孩子多说：2岁的孩子已产生了一些具有社会性的心理特征，想象力丰富，喜欢表达个人的见解和意愿。当孩子想要表达或喋喋不休时，做父母的要以平等的朋友身份倾听，并可尝试从不同角度刺激孩子说话。尽管孩子的表达不是十分完整或不切合实际，也不要妄加制止。久之，会形成孩子喜欢与大人交流的习惯。　　●用身边的物品教孩子练习说话：家庭中有数不尽的语言训练对象，居室装修、电器炊具、茶点水果、日常用品，都可用作训练孩子语言能力的素材。在说话训练中还能教孩子认识事物和数字等，何乐而不为呢。　　●让孩子置身玩具和童话的世界：玩具和色彩斑斓的孩子读物是他们所钟爱的两大宝贝，放手让他去玩，去翻看，在玩乐与“读书”中，加上大人的善意指点，不仅能够促进孩子动手动脑能力，对孩子形成良好思维、发展语言也是十分重要的。　　●有意识引导孩子说话：在茶余饭后，在家务劳动中，经常选择不同的话题引导孩子说话，一个小小提示，一张彩色图片，一段精美诗文，一个故事结局的编续，能引出孩子一大段对话或独白。时间久了就形成习惯，孩子就能自己去寻找问题了，况且孩子已具有惊人的无意识记忆能力，多诵读诗文对日后的学习无疑具有十分重要意义。　　●多和孩子交流：学习语言的目的就在于应用。孩子如果不能很好地运用语言，就会处于明显的劣势。有的孩子对社会环境不适，就是因为理解能力差。这不是指词语本身，而是指他们不懂得对话的规则，不会交流。因此，要多和孩子说话，让孩子感到亲切、自然、随意。谈话内容、形式因人、场地而异，可多可少。　　●多给孩子表达的机会：当孩子能够表达自己的思想时，要让他们知道自己那些地方没有表达清楚，为什么？可以让孩子指挥父母做事。父母严格按照孩子的指令去做，以便让孩子看到使用语言的效果。即使有的孩子说话发音不清楚，也不当众纠正发音，而是针对孩子的发展情况，给他适当的机会表达自己的意见。口语好的问题难，发展差一点的问题给的要简单一些。不肯说话不爱说话的孩子往往是心里明白不愿说，原因很多，比如内向胆小、紧张或口吃等。　　以上是上海懿英教育育儿指导师小编整理的内容，更多问题请咨询www.yiyn.com.cn/official-web/index.jsp

产后康复的方法有哪些?我们都需要很好的调理方法使自己的身体健康!对于养生秘方的调理也要注意的可以保健自己的身体的!对于产后康复的方法我们也要看看，怎样健康的恢复!　　产后康复的方法点击打开链接　　美容要点1：容易出汗，要勤洗脸　　早晚各1次，使用适合自己皮肤的、成分单纯、安全的洗面品仔细地洗。然后用清水冲洗干净。好出汗的人要增加洗脸次数，用含有化妆水的棉纱轻轻擦拭。使用粉底后卸妆时，就要先用油质洁面膏擦掉，再用洗面品清洁。接着可涂上常用的化妆水，最后抹上乳液式面霜。　　美容要点2：注意防晒　　妊娠期间，皮肤比较敏感，稍不注意，脸上就会出现斑点和雀斑，一直到产后都褪不去。即使在秋冬季，阳光强的话，出门也要有遮阳物，阳光直射，会增加斑点和雀斑，由于内分泌变化而产生的孕斑在产后也不易褪去。即便阴天，紫外线也很强。因此，外出时，要搽上化妆用粉底霜或根据季节选用防晒霜等，以保护皮肤。同时，为了预防斑点和雀斑，需要多吃含有优质蛋白质、维他命B和维他命C的食品。　　美容要点3：化妆使眼睛有神　　化妆会使你精神焕发，眼睛明亮有神，有快活的感觉。妊娠期间，孕妇心里充盈的母性会拥有一种特有的丰满、柔和的美感，不必化浓妆。化浓妆不仅妨碍皮肤的呼吸，而且会刺激因妊娠而敏感的皮肤。　　外出时根据季节选用不同的粉底霜，不含香料的蜜粉，或者，也可以使用方便的、性质温和、成分单纯的干湿粉饼，薄薄一层便可。唇部可选用明亮的粉红色系或是自然色系的润唇膏。用点珊瑚红或粉红色的胭脂会使你气色更好，更显年轻。眼影淡淡地涂上一点蓝色的。最后画上眼线，会使眼睛炯炯有神。　　美容要点4：按摩　　洗澡时，作全身按摩，既可美容，又有解除疲劳的效果。可以挑选一把握持方便的软毛刷按摩，感觉会很舒服。注意水温不要太热。平日洗脸的同时使用你的手指做做脸部按摩，促进血液循环，保持容光焕发。按摩结束，洗去按摩乳液，用化妆水轻拍整个面部。　　美容要点5：勤洗头　　妊娠期间，头发易脏、发粘、蓬乱，于是心情也容易变得焦躁不安。为使头发舒散、清爽，要勤洗头。至少每三天洗一次头，如果因为腹部的挺起而导致不方便的话，上美容院或是请丈夫代劳也是不错的选择。　　产后康复的方法有按摩，可以化妆，也能改变自己，恢复身材也需要过程的!也需要我们注意的!养生秘方也是可以帮你调理身体的!保健作用也很好的!产后康复的方法要注意!　　以上是上海懿英教育产后康复中心小编整理的相关内容，更多问题请咨询http://www.yiyn.com.cn/

不知觉地，IBCLC国际母婴母婴芳疗师认证课程已走过十三期的岁月，在过往的授课经验中，我们接触了各类学员人群与个案，互相认识了同样在母婴行业沉淀着，并对母婴诉求有着执着的追求与独特的见解的大家。　　她们当中可能有全职妈妈。为了维护宝宝和家人健康，她们总是冲在第一线。每每想起宝宝生病难耐，医院就诊难那种心急如焚的心情，还要被各种抗生素药物围绕，她们决定寻找一种科学的天然护理学习系统让她们在家庭养护的道路上更科学、健康，让宝宝在天然养护下茁壮成长。于是，母婴芳疗使她们走到了一起。　　她们当中可能有母婴领域的从业者。偶然的机会让她们接触到母婴芳疗，在逐渐推崇母婴天然养护的今天，她们看好母婴芳疗的前景，让她们毅然加入芳疗的大家庭，希望通过芳疗的平台拓宽从业领域与技能。　　她们当中也有已经拥有多年经验的母婴芳疗师。来学习母婴芳疗是希望得到接地气的解决方案，并通过IBCLC国际母婴母婴芳疗师认证课程的平台，与其他芳疗师进行讨论与交流，在课程中增长己见，结伴交友。　　在如今充斥着化学成分与激素药物的大环境中，健康一度成为了一件奢侈的事。但不可否认健康是一切价值的源头，没有健康的体魄，其他都是空话。　　母婴芳疗推崇的是通过天然养护的方法呵护孩子和家人的健康，IBCLC国际母婴母婴芳疗师认证课程就是一个契机，能让所有热爱芳香的人，在这里因芳疗而相遇，并在学习中找到更希望我们再次相约，一起深入认识母婴芳疗。　　既然称之为“疗法”，那就得有很系统的理论背景，有安全注意事项，有具体的操作方法的支撑，从理论到实操手法都是有章可循的。纯植物精油与专业疗法的配合能最大限度发挥其天然养护的作用。　　母婴母婴芳疗作为替代辅助疗法，能够帮助宝宝更好地建立免疫力。在合理有效的护理范围内，减少孩子使用抗生素和激素药物的机会。作为一种古老、广泛传播却又在中国新兴的护理手段，已越来越多地得到妈妈们的认可和使用。　　以上是上海懿英教育母婴芳疗小编整理的相关内容，更多问题请咨询http://www.yiyn.com.cn/official-web/buyuzhishi/list/7/1/view.do

职业道德是指人们在职业生活中应遵循的基本道德，即一般社会道德在职业生活中的具体体现。是职业品德、职业纪律、专业胜任能力及职业责任等的总称，属于自律范围，它通过公约、守则等对职业生活中的某些方面加以规范。　　上海懿英教育育儿指导师阐述育婴师的职业道德是什么！　　基本职业操守　　1.热爱婴儿、尊重婴儿点击打开链接　　热爱婴儿，善于发现他们的优点，而且尊重他们，信任他们，帮助他们树立信心，只有立足这一点，才能有较合理的教育方法，并取得良好的教育效果。　　2.爱岗敬业、优质服务　　爱岗，就是热爱自己的岗位，热爱自己的本职工作。敬业，就是以极端负责的态度对待自己的工作，恪尽职守，一方面要敬重自己所从事的工作，并引以为豪；另一方面要深入专研探讨，力求精益求精。　　3.遵纪守法，诚实守信　　育婴师的主要职责是照顾婴儿，婴儿是未成年人，所以，要了解《未成年人保护法》并遵守。有的育婴师认为婴儿小，不会听话，所以，自己不高兴或者婴儿不听话的时候就打他，有的甚至虐待他，这是犯法的。　　育儿指导师的专业素养要求是什么？　　1、勤奋好学，有进取精神。　　2、富有爱心、耐心、诚心和责任心，身心健康，做事有条理。　　3、具有现代教育观念及科学育婴的专业知识。　　4、具有广泛的兴趣及宽泛的知识。　　5、善于沟通，具有与人合作的能力。　　6、具有解决问题和研究问题的能力。　　育儿指导师的职业守则是什么？　　1、认真履行工作职责，具有服务意识和奉献精神。　　2、平等的对待每一个婴儿，注意培养他们的安全感，自信心和自尊心。　　3、掌握婴儿身心发育的特点和规律，用科学的方法精心喂养和教育。　　4、坚持保教并重的原则，注重培养婴儿的个性、品德和行为习惯。　　5、宣传科学育婴、保教并重的基本理念。　　6、尊重婴儿的个性差异，促进其潜能的充分发展。　　7、掌握婴儿生活照料，护理和教育的专业知识和操作技能。　　8、对雇主家庭的有关资料保密，保护个人隐私。　　9、根据客户家庭情况和社会有关意见，改进和提高工作质量。　　10、密切配合卫生保健、学前教育机构，协调一致，为婴儿健康成长创造良好的社会环境。　　以上是上海懿英教育育儿指导师小编整理的相关内容，更多问题请咨询http://www.yiyn.com.cn/

说到早教一词，相信没有家长不熟悉，但是说到具体的早教问题，却鲜有父母有着正确的观念和方法，甚至还有一部分家长连一些基本的早教常识也不具备，这势必会对孩子的早教产生负面影响。各位姐姐在上户过程中想必也经常会遇到这些问题。针对这种现象，上海懿英教育育婴师老师总结出了以下几个家长、育儿嫂必备的早教常识：　　常识一：早教需要适龄化　　育婴师认为父母是宝宝最好的早教老师，而亲子早教最重要的一点就是适龄化早教，而适龄早教远远不是混龄的早教中心就可以完成的，这需要家长的亲自参与，与幼儿之间形成以互动为核心内容的亲子关系，可利用亲子早教读物，让孩子在爱和家的温暖中体会到亲子教育的欢乐的同时，轻轻松松学到适龄的文化知识，效果自然不言而喻。　　1-2岁：在快乐的亲子互动中，带领宝宝探索世界，认识自我，并锻炼宝宝的体魄，促进语言发展。　　2-3岁：注重智商和情商的共同发展，帮助宝宝养成良好生活习惯，培养宝宝对阅读的兴趣，强调亲子互动。　　3-4岁：鼓励孩子初步探索自然和周围的社会，养成良好的学习习惯，提高自理能力，发展逻辑思维和创造力。　　4-5岁：注意培养探索能力和创造力，提高社会交往能力，感受传统文化，增强艺术表现力，增进亲子感情。　　5-6岁：注意鼓励孩子进行科学探索，锻炼独立思考的能力，提高自主学习和社会交往能力，为进入小学做准备。　　常识二：育婴师认为早教不是神童教育　　相关调查表明，在社会群体中，超常和低智力的儿童所占的比例非常小，九成以上的儿童都是“正常”孩子。而在家长中，希望孩子“正常发展”的却只有三成，由此一些教育机构打出类似“培养超常儿童”的口号，就对家长们产生了极大的吸引力，但是结果往往不尽如人意。　　常识三：早教不是越快越好，越早越好　　家长都有望子成龙、望女成凤的心理，于是早教之风越刮越烈，孩子的负担也越来越重，但是一味灌输和盲目超前，会使孩子对学习产生厌倦，进而影响今后的成长。　　常识四：育婴师认为早教不是特长教育　　有些家长将早期教育等同于特长教育，认为学得越多越好，于是盲目攀比跟风。殊不知，特长教育一定要等发现孩子的兴趣点之后再开始。当孩子处于心智发展的关键时期时，急于给孩子灌输各种知识，反倒会让孩子不知所措，起到反效果。　　常识五：育婴师认为早教不只是学知识　　有些家长认为早教就是单纯的找老师给孩子上课，提前学知识。这是极其片面的想法。早教是以情为先、以养为主、养教结合，重在品格素养和潜能开发的早期教育，目的在于培养孩子学习的兴趣的同时，培养孩子的方方面面，例如与人沟通的能力、乐观的品质等等，而不单纯的文化知识的积累。　　常识六：育婴师认为早教不只是让孩子更聪明　　有的家长误以为早期教育就是智力开发，因而忽略了孩子全面素质的教育。其实早教的含义包括感知、动作、语言、认知的训练，也包括生活习惯、自理能力、性格、品德的培养。如果认为早教单纯的只是孩子变得比别人更聪明，那就违背了早教的初衷。　　在这里要提醒家长及育儿嫂们：在对孩子进行亲子早教的时候，一定要选择权威机构的权威产品，这样在品质等各个方面都可以有很好的保证，对孩子的发展也会起到良好的促进作用。　　以上是上海懿英教育育婴师整理的相关内容，更多问题请咨询http://www.yiyn.com.cn/official-web/buyuzhishi/list/7/1/view.do

我们都知道，吃得营养，宝宝身体才会健康！那么，怎样才算吃得营养健康？给宝宝大鱼大肉就是吃得营养吗？宝宝的营养需要满足哪几个指标才算健康呢？上海懿英教育育儿指导师阐述以下内容！　　每个宝妈都希望自己是营养师加大厨，会琢磨怎么让宝宝吃得健康。我因为早产的原因，一直有一个喂养师和营养师指导，和她们学习了一段时间后，我发现自己以前对于所谓“营养”认识上是有误区的。今天就和大家分享一下。　　开始正文前，先出个题目吧，一个1岁左右大的宝宝，如果下面是她的一餐，你觉得哪个是最营养合理的？哪个是最不合理的？　　1、烤箱烤的薯条、超市买的奶酪条　　2、鸡汤拌米粉　　3、牛油果，黄油，涂在面包上烤好　　4、酱油蛋炒饭（胡萝卜、豌豆等）　　5、牛肉、西兰花、米粉打成混合泥　　记住你的答案，文末揭晓。既然是打分，那我们一定先要搞清楚我们的评判依据是什么。　　上海懿英教育育儿指导师阐述宝宝营养健康需满足的3大指标！　　1、营养指标　　从小就听妈妈说，鸡汤有营养、粥油最补（熬粥时上面的一层）等等。 其实，这里有个对于“营养”认识的很大一个误区。　　育儿指导师认为1-3岁宝宝每日所需的营养素为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。这么说比较抽象，那最简单的一个方法就是把食物分成四大类。1岁以内的宝宝每天保证可以全面吃到这四大类的食物；1岁以后的宝宝每顿都需要保证有这四大类的食物。　　碳水化合物：米饭、面条、面包、米粉、土豆／地瓜等；　　维生素和矿物质：蔬菜／水果；　　蛋白质：牛奶、酸奶、奶酪；　　脂肪、蛋白质：红肉、鱼肉、鸡蛋、坚果、豆类等。　　清楚这个概念后，自然我们就明白，单纯的鸡汤、粥油的营养价值其实是被夸大的。这里额外提一下豆类，1岁以内的宝宝，如果还无法很好咀嚼肉类，可以通过摄入植物蛋白来补充，比如豆腐就是一个很不错的选择。　　2、味蕾指标　　顾名思义，就是好不好吃。稍等，我们这里说的好不好吃，不是用我们成人的口味来判断。　　育儿指导师认为宝宝没添加辅食前，母乳和奶粉都是偏甜的，所以添加辅食后，我们需要尽可能多样化食材，用食材的天然味道来开发宝宝的味蕾。同时，更关键的是需要确保不会因为口味过重，导致对天然食材的味道排斥。　　这里举两个比较典型的例子。很多父母因为宝宝不肯吃辅食很着急，于是就用了百味之王的盐，立刻宝宝就吃得可香了。虽然解决了眼前的问题，可是没有考虑未来的问题，过多的钠摄入不仅增加宝宝肾脏负担，而且对今后重口味饮食埋下隐患。　　另外一个例子是果汁，很多宝宝不愿意喝水，但是一喝起果汁来就没完没了。同样道理，喝惯了果汁的宝宝，想让他再喝没有味道的水就非常困难了。　　所以，我们给宝宝吃东西的时候，需要考虑减少哪些让食物味道太过重而会阻碍宝宝味蕾全面发展的调味料。　　3、发展指标　　这个指标是非常容易忽视的。　　吃饭的动作对于成人来说是非常简单的事，但是将动作分解，吃饭这件事由两部分组成：　　一个是用手或者勺子把食物送入嘴巴，属于精细动作的发展；　　另一个是舌头、牙齿把食物处理后吞下，属于咀嚼吞咽的锻炼；　　宝宝在妈妈肚子里时就已经会吸吮了，但咀嚼和吞咽却是后天学习的。如果一个一岁的宝宝每天还在喝蛋汤、粥、米糊，那他就没有任何机会来锻炼自己的吞咽和咀嚼能力，对于牙齿的发育也会受到不好的影响。　　育儿指导师认为很多宝宝喂饭到3岁似乎是司空见惯的，但这样不仅没有帮助宝宝锻炼精细运动，还影响宝宝的吃饭热情，导致追着吃啊、边玩边吃啊这种现象屡见不止。　　其实，从宝宝添加辅食后就应该有意识地引入手指食物，让宝宝可以锻炼自己拿食物放到嘴巴，一开始以父母喂为主，慢慢地过渡到以宝宝自己吃为主喂为辅，直到全部都是由宝宝自己吃。　　（关于如何分阶段来训练宝宝咀嚼吞咽能力？不同阶段宝宝辅食添加特点是什么？如何添加手指食物？文末有链接）　　揭晓：列举的5道餐饮都不合格　　好了，了解完这三大指标后，我们再回过头来看看文章开头的打分。显而易见，这些食物都是不合格的，我们具体来看看原因。　　1、烤箱烤的薯条、超市买的奶酪条——这两个都算手指食物，可以锻炼精细运动，但没有满足一顿饭需要有四大类食物的营养指标；　　2、鸡汤拌米粉——营养指标和发展指标都不合格；　　3、花生酱涂在面包上烤好——缺少蔬菜，还要小心成品花生酱可能会含钠超标；　　4、酱油蛋炒饭（胡萝卜、豌豆等）——尽管营养指标合格，但酱油含钠量很高，味蕾指标不及格；　　5、牛肉、西兰花、米粉打成混合泥——营养指标和味蕾指标都合格，但没有考虑发展指标。　　以上是上海懿英教育育儿指导师小编整理的相关内容，更多问题请咨询www.yiyn.com.cn/official-web/index.jsp

婴儿呕吐是一种常见的现象，婴儿呕吐的诱因很多，要清楚了解导致婴儿呕吐的原因，才能有效缓解及防止。以下是上海懿英教育母婴芳疗专家阐述的内容！　　01　　喂食问题　　在宝宝出生后的前几个月里，宝宝出现呕吐症状，母婴芳疗专家认为很可能由于喂食问题造成的，例如喂食过量、不消化，或对母乳或配方奶里的蛋白质过敏。要判断宝宝是呕吐还是吐奶(宝宝吐奶也是常发生的情况)，妈妈只要记住宝宝吐奶时，只会有几勺量的奶顺着宝宝的下巴流出来，而呕吐时吐出来的液体要多得多。同时，宝宝也可能会被自己的呕吐吓住，很可能会哭起来。　　解决方法：每次喂奶后要多给宝宝拍嗝。　　02　　胃食管反流　　母婴芳疗专家认为如果宝宝在其他方面都很健康，但是吃过东西后会马上呕吐，或没有原因地发生呕吐，那么这很可能是胃食管反流造成的。如果宝宝的食管和胃之间的肌肉没有正常发挥作用，使胃里的食物向上反涌到咽喉处，就造成胃食管反流。虽然宝宝不会表达，但是他也可能会感到腹部难受，或咽喉和胸部有烧灼感或不适感。到周岁时，宝宝的胃食管部位的肌肉已经发育到位，这种情况会自动消失。　　解决方法：对于很小的宝宝，妈妈可以试着在宝宝进食后30分钟内，让他保持半直立的姿势。可以竖抱着宝宝，也可以把他放在婴儿汽车座椅或后背式婴儿背包里，总之使他处于半直立的状态。　　03　　胃肠病菌　　母婴芳疗专家认为宝宝到几个月大的时候，胃肠病菌最有可能引起宝宝呕吐。宝宝感染胃肠病菌后，除了呕吐以外，还可能会出现腹泻、食欲下降和发烧等症状。　　解决方法：家里人在上厕所后，或给宝宝换尿布之后，把手彻底洗干净，以防止病菌的扩散传播。同时，也要尽量保证宝宝双手的清洁卫生。　　芳香疗法：2滴苗苗抚触油+1滴罗马洋甘菊精油。将以上精油混合，采用顺时针大面积按摩腹部20次，然后在肚脐周围顺时针小面积按摩20次，按摩时间为早中晚各一次。　　04　　感冒或其他呼吸道感染　　母婴芳疗专家阐述呼吸道感染也可能引起呕吐，因为宝宝容易被鼻涕堵塞产生恶心的感觉。　　解决办法：用吸鼻器清除宝宝的鼻涕，尽量不要在宝宝鼻腔里积存黏液。　　芳香疗法：取1滴苗苗抚触油涂抹到鼻子外部，沿着鼻子两侧打圈按摩，或用棉签沾取适量涂抹于鼻腔内部。　　以上是上海懿英教育母婴芳疗小编整理的内容，更多问题请咨询http://www.yiyn.com.cn/official-web/index.jsp

我们知道，孩子吃母乳的时间越长，得到的好处越多。母乳除了能提供均衡的营养外，还能提高孩子的免疫力，促进大脑发育和身体健康。同时，喂奶时间越长，妈妈患某些疾病的风险越低，比如乳腺癌、卵巢癌、类风湿性关节炎、高血压、心脏病和糖尿病等。不过，很多因素会影响妈妈喂奶的时长，吸烟是其中一个。香港的研究人员跟踪调查了1,240对妈妈和宝宝，发现妈妈和其他家庭成员是否吸烟，会影响妈妈喂奶的时长。家里有两人以上吸烟时，妈妈在一年内停止喂奶的风险提高了30%1。为什么吸烟会影响喂奶时长？为什么家庭中吸烟的人数会对妈妈喂奶的时长产生影响呢？研究人员给出了一些解释，认为吸烟的习惯可能会影响一个人对健康的态度，导致他们对母乳哺育的热情更低。（monitorulcj.ro）妈妈、爸爸以及其他家庭成员都在研究人员的调查范围内。香港本身地少人多，一个家庭中居住多位家庭成员的情况比较普遍。中国内陆家庭的情况与之类似，同时吸烟的文化也更加盛行。吸烟人群还有这样的特点：年纪更轻、受教育程度更低、家庭收入更低，同时产后需要返回职场的可能性更低。这些因素本身也会对喂奶时长产生影响。更多具体的机制还需要研究人员做进一步调查。下面我们就从妈妈和爸爸吸烟两个角度分析吸烟是如何影响喂奶的。当妈妈吸烟时研究人员早就发现妈妈吸烟会影响她喂奶的时长。香烟中的尼古丁会降低泌乳素的水平，有可能减少乳汁产量；尼古丁还会提高肾上腺素水平，造成血管收缩，影响乳汁排出。（med.news.am）同时，妈妈在喂奶期间吸烟，有可能导致孩子出现以下问题：过度哭闹对尼古丁上瘾婴儿猝死综合征（SIDS）的风险增加肺癌的风险增加呼吸系统疾病增加腹部绞痛、恶心、腹泻既然如此，那吸烟的妈妈干脆就不要喂奶了？研究发现，很多妈妈确实是这样的想法，她们提早停止喂奶可能并不是出于生理上的原因，而是因为心里担忧这对宝宝来说不安全。但是，这样真的对孩子的健康更有利吗？ 当妈妈因为吸烟而给孩子改喂配方奶时，孩子受到的伤害会比喂母乳大得多。当妈妈吸烟时，孩子受到的大多数副作用来自于二手烟，并非乳汁中的尼古丁。乳汁为孩子提供的抗体和免疫保护所带来的利，远远大于乳汁中的尼古丁可能带来的弊。 经常暴露在二手烟环境中的孩子尤其需要母乳的保护！ （How To Stop Smoking）研究发现，当母亲吸烟时，与瓶喂配方奶的婴儿相比，继续母乳哺育的婴儿患急性呼吸道疾病的风险更低。 美国儿科学会（AAP）：在2001年改变了一直以来反对吸烟的母亲母乳哺育的立场，把尼古丁从哺乳的禁忌物中删除。AAP认为孕期和哺乳期是推广戒烟的两个理想时机，但这并不表明吸烟的母亲不应该母乳哺育。 美国疾病预防与控制中心（CDC）：与AAP的立场相同，虽然鼓励母亲戒烟，但是吸烟母亲的婴儿来说，母乳依然是最理想的食物。 国际母乳会（LLLI）：建议在孕期和哺乳期戒烟。如果实在无法戒烟，妈妈应该继续母乳哺育，因为吸烟的妈妈进行母乳哺育为孩子带来的保护依然优于配方奶喂养。 关于如何在吸烟时把对孩子的伤害降到最低，研究人员给出了如下建议：最理想的做法是：彻底戒烟如果无法戒烟，尽可能减少每天吸烟的次数。妈妈每天吸烟不超过20根，对孩子造成的伤害会更小不要在喂奶前吸烟，而是在喂奶后吸，尽可能延长吸烟和哺乳之间的时间避免在宝宝所在的房间吸烟，最好是在户外吸烟 （NDTV Food） 当爸爸吸烟时 香港的爸爸吸烟的概率是33%，内陆则高达65%。研究人员发现，吸烟的爸爸更有可能偏向配方奶喂养或混合喂养，跟以前的研究结果一致。 当爸爸吸烟时，妈妈在一年内停止喂奶的可能性上升20%。如果夫妻双方都吸烟，妈妈在一年内停止母乳哺育的可能性会上升60%。 虽然爸爸和其他家庭成员吸烟对母乳哺育的影响机制还需要进一步的研究，但我们可以从以下几个方面着手，尽量减轻影响。最理想的做法：彻底戒烟学习母乳哺育的知识，鼓励和支持妈妈喂奶无法戒烟时，尽可能减少每天吸烟的次数不在孩子所在的房间吸烟，更好的做法是在户外吸烟 除了二手烟之外，很多研究发现，“三手烟”的危害同样不容小觑。三手烟指的是停留在面部、衣服以及空气中的烟草烟雾残留。 所以，除了上述做法，父母吸烟后，应该洗手洗脸漱口，同时换掉吸烟时穿着的衣物，尽可能把身上的残留物减到最少，避免对家中的孩子和其他成员造成危害。 写在最后坚持母乳哺育常常不是一件容易的事。当妈妈对自己或家人吸烟存在疑虑，不知道是否应该坚持喂奶时，请咨询身边的泌乳顾问。彻底停止母乳哺育并不是最理想的方案。 如果因为在喂母乳，妈妈和家人能够减少吸烟的频率，甚至是戒烟的话，这对本人和其他家庭成员来说，都具有不可估量的健康收益。参考文献：Effect of Secondary Cigarette Smoke from Household Members on Breastfeeding Duration: A Prospective Cohort Study主编：澜华 编辑：厍萍 审校：文苑欢迎各机构与个人转载或投稿微信联系：13636433309

哺乳期是不是有些食物吃了会减少乳汁分泌呢？它们的抑制泌乳作用真的存在吗？如果存在，可能的原理又是什么呢？食物里的雌激素可以回奶吗？相应剂量的雌激素的确会降低乳汁量，这可能是人们认为一些食物可以回奶的原因。人类和动物体内都有雌激素，人体每天正常分泌雌二醇的量也有60－600微克，因此雌激素本身也存在于自然环境当中，一些动物性食物可能含量相对较多，比如肉类、禽蛋类、奶制品等，一些植物也含有类雌激素成分。但是，食物中的雌激素量与能产生抑制泌乳作用的雌激素的量存在很大差别。食物中的雌激素以牛奶为例，可能在每毫升几皮克到几十皮克左右，一杯通常量的牛奶也就几千皮克，而证实会降低泌乳量的服避孕药中的雌激素为30“微克”，大约是30,000,000皮克，可以说数值上差距很大。有妈妈问老母鸡汤的雌激素是否有回奶作用，其实也类似。一方面母鸡的身形也比人类小多了，本身雌激素含量就更少些，另一方面天然雌激素在体内代谢的损耗，活力也会降低，这些雌激素在人体要达到雌激素口服药的抑制泌乳效果估计有些困难。因此，理论上来讲，如果我们希望通过食物里的雌激素来达到迅速回奶的效果，需要进食的食物量可能会大到我们根本吃不下。韭菜可以回奶吗？有人猜测是韭菜里的一种成分——“蒜氨酸”起到了这一作用。蒜氨酸被认为是这类植物具有气味或可能的药用性质的原因。对于韭菜的近亲——大蒜的实验发现：如果母亲吃了大蒜，它的气味也会反应在乳汁里，有些地区的母亲则认为这一气味可以吸引孩子多吃奶。但关于对泌乳机转的直接影响，暂时没有找到更多资料。在中国，韭菜作为中药在“贵州民间方药集”里的记载着：“治年久喘吼，又可通经催乳”，应该是认为韭菜可以增加奶量。也就是说，虽然韭菜的回奶作用经常被妈妈提到，但我们并不清楚起效原因，我们的祖先还认为它可以“催乳”。薄荷可以回奶吗？图片来源：网络对于薄荷的回奶作用，被认为可能和它的成分有关，但并没有确定的说法。薄荷醇是薄荷的主要成分，其他次要成分如桉油醇、咖啡酸、单宁等。现有的资料显示，薄荷醇进入乳汁的量很少，桉油醇的量同样不多，各方面的资料都不认为它是哺乳期需要避免的食物。薄荷的香味与薄荷醇、桉油醇有关，对薄荷醇和桉油醇的单独实验发现，它们的气味会出现在乳汁中，但这并不代表它们会直接抑制泌乳。同时，虽然存在个案报告使用高剂量的薄荷或者高浓度薄荷精油会出现奶量减少的状况，但现有研究并没有表明食用薄荷会对泌乳有抑制作用。美国食品和药物管理局认为薄荷是安全的食物，但多吃可能会有胃部灼热、恶心甚至呕吐的反应。看起来，薄荷的回奶作用还需要更多研究的佐证。 “麦”字相关食物可以回奶吗？图片来源：网络有些人认为“麦”字相关食物，比如大麦、小麦、燕麦等有回奶的作用，可能是因为“麦角生物碱”。麦角生物碱是由于麦角菌侵害上面提到的这类植物而产生，我们所熟知的溴隐亭也是一种半合成的麦角生物碱。但，这并不代表麦字食物就能回奶，而是被麦角菌感染之后产生的生物碱才有这一作用。作为麦角菌的主要寄主——黑麦，在台湾地区还被很多母亲认为有发奶的作用哦。所以，麦角碱和麦字食物在回奶上并不能画上等号，需要提醒的是，如果直接进食被麦角菌感染的食物还可能引发中毒。 普通食物的回奶作用缺少认证很多食物的“回奶”作用都没有得到确切的认证，更多是母亲经验的传递，但是人类个体对食物的感受差别很大，生活中让母亲感觉到乳汁减少的因素也不少，单纯以经验来作推断，的确有可能出现偏差。同时，即便食物中含有特定成分可以回奶，正常进餐所摄入的量也很可能达不到抑制泌乳的起效量，或者说相差甚远。 平常心看“回奶”食物虽然使用普通食物来回奶缺乏证据支持，但因为是“普通食物”，又有“可以回奶”的群体认同，那么想要降低泌乳量的妈妈多吃几口也无妨，只要记得减少乳汁分泌的根本是移出量的减少就好。对于想要保持乳汁分泌的妈妈来说，我们指导促进乳汁分泌的根本是吸吮移出，对于这些食物，如果介意可以少吃，真的感到很紧张不愿吃，可以选择含有同类营养的食物来替换，保证健康膳食是关键。 对待普通食物，我们不如随心一些，母乳哺育开心最好 ❤参考资料：大蒜、薄荷LactMede-lactancia《饮食治疗指南》麦角生物碱的研究进展分娩方式及宫缩类药物对泌乳的影响Measurement of estrogens in cow's milk, human milk, and dairy products. J Dairy Sci. 1979 Sep;62(9):1458-63.Hormone Use in Food Animal Production: Assessing Potential Dietary Exposures and Breast Cancer Risk吃激素避孕，你恐慌吗？懿英以下课程尚有名额1、【泌乳顾问国际认证-核心泌乳】课程方向：备考IBCLC，IBCLC介绍备考IBCLC必修课：「核心泌乳」课程，点击报名2、【哺乳指导】课程方向：泌乳支持领域的实用入门课2018年3月深圳班、上海班，点击报名3、【孕产哺阶段-芳疗身心调适】课程独立开展生理性乳胀淋巴引流、缓解孕期水肿等项目，点击报名4、【书籍购买】母婴照护从业人员、备考IBCLC必读书籍《泌乳顾问核心课程》（第三版）、《泌乳顾问考试综合复习(第四版)》：点击购买主编/澜华 编辑/厍萍 审校/文苑欢迎各机构与个人转载或投稿微信联系：zhiaimuru