满六个月后开始添加辅食，因为纯母乳喂养已经不能完全满足孩子的需要。但不等于母乳没有营养，此时母乳仍旧是孩子的主要食物来源，且母乳所含的保护性物质对免疫系统尚未完善的婴幼儿来说是其他食物很难取代的。

但到9-12个月龄，孩子大部分钙铁锌都会来自正常食物，而不是母乳，一岁后母乳会渐渐退居二线。因此适时充分的添加辅食也非常必要。

生理性缺铁是指孩子在出生时胎盘的储备铁6个月左右逐渐用完，造成生理性缺铁的现象，这个现象并非病理性的。

铁是细菌生长必要元素，轻度缺铁可降低急性感染率。对纯母乳喂养的宝宝，绝大多数足月产正常宝宝不需要额外补充铁剂，其次，即使轻度缺铁，这对纯母乳喂养的宝宝是一种抗感染的保护。但一些特殊情况，仍需引起重视，例如早产儿，因为先天的原因他们可能很早就需要额外补充铁剂。

母乳中含有丰富的乳铁蛋白，它会和细菌竞争铁，可以阻止细菌生存。而婴儿多补充的铁剂会干扰如铁蛋白的保护作用。

因此不建议给正常健康婴儿补充铁剂，也不建议过早添加辅食。