母乳储存最重要的是温度，其次是时间。

新鲜母乳在室温25℃，可以存放4-6小时；19-22℃可以保存10小时；15℃可以保存24小时。

新鲜奶水在冷藏（冻）条件下，4℃可以保存5-8天，解冻过的奶水在4℃可以保存24小时，在-19℃可以保存6-12个月。冷冻化冻后的奶水不要再次冷冻。

对于早产儿来说，新鲜挤出的母乳如果在4小时内不使用则需要尽快冷藏，新鲜奶冷藏条件下建议保存4天。

有一个好记忆的，最安全的母乳储存原则，称为“333”，即室温3小时，冷藏3天，冷冻三个月。这个原则适用于娇嫩的早产宝宝。

健康足月的宝宝，这个安全原则可以扩大到“555”。

这两个口诀不是说时间不可以超过3或5，而是说在3和5的时候奶水是保证安全的。

另外要提的是，如果是新鲜挤出的母乳并且会在24小时内使用，可以使用pp材质的奶瓶，因为根据材料特性，如果使用玻璃奶瓶，会有一些活性成分挂壁。但24小时之后就不会了。

母乳储存时，可以在容器上标注储存日期，好清晰了解乳汁是否储藏过久，有变质风险。也再次提醒妈妈不要过度储存冻奶，不但占据储藏空间，也加重妈妈身体负担，最后多余乳汁的去留也成为妈妈纠结的一桩心事。