职场哺乳大环境不是一夜之间可以改善的，它需要每个人意识的更新，意识的更新也从听到看到更多职场哺乳的正向信息开始。

那么每个职场哺乳妈妈都是大环境改善的助力，在单位没有固定哺乳室的情况下，这里简单总结一些背奶前辈关于让自己身边背奶环境更好的小TIPS：

1、 很多单位的HR部门并不了解我国关于这方面的规定，比如规定单位女职工人数超过50%，可以建立哺乳室。妈妈可以在返回职场前和单位HR部门温和提及此事，并表示如果暂时没有专门的哺乳室，是否可以辟出一间干净的房间作为临时哺乳室，分时段使用，只需要在门上挂上“临时哺乳室”的标记卡即可。单位的资料室，空置办公室，会议室，清洁阿姨休息室等都可以暂作临时哺乳室。

2、 和同办公室或者同团队的同事搞好关系，平常在力所能及范围内给到其他同事方便，让他们更愿意帮助你更顺利地背奶。

3、 和自己的直系领导聊聊你的回返职场之后的工作计划，表示你对工作的热情并没有任何减少甚至有所增加，所以特别希望能更“安静顺利”地完成背奶这件事，问问领导是否有什么合适的场所可以让自己进行背奶，毕竟你每天只需要1-2小时甚至更短的时间，且不是连续占用。在平常别忘了为帮助过你的领导多说正面的话，让他的工作开展更加顺利。

4、 和已经在背奶的前辈聊聊单位领导或者大部分同事对背奶的看法，问问他们在哪里挤奶，了解一下单位的现状，看看是否有改善的突破口。可以和一起背奶的同事商量合资购买小冰箱等方便大家背奶的器具，人多力量大，人多也会形成影响力。

5、 更加认真的工作，和领导多沟通，如领导对背奶这件事有顾虑，慢慢打消他，让领导看到哺乳期的职场妈咪不但不影响职场表现，还会因为单位的支持变得更加努力和有归属感。

6、 期待大家为我们添加更多成功经验……