希望纯母乳的妈妈占多数，然而产前做好母乳哺育知识储备的，却是凤毛麟角。新妈妈及其家人要么认为乳汁是等来了，吃吃猪蹄、喝喝鸡汤，等个三五七天，乳汁来了再喂孩子；要么认为乳汁是催出来的，随便请个开奶师，热敷掌揉往往是躲不过，催来的不是乳汁，更多的是新妈妈受损的乳房，和疼痛难耐的泪水。

实际上，最初几天的乳汁，不是无为地等来，更不是借他人之手开来。

早在孕中期（4-6个月）开始，乳房开始为哺乳做准备，乳腺上皮细胞开始分化成分泌细胞，催乳素使之产生乳汁，乳汁特定成分开始合成，这也就是为什么有些妈妈会在孕中期就发生乳头开始有奶白色或淡黄色的分泌物。随着产妇生产及胎盘的娩出，孕酮水平快速下降，孕期一直被抑制的泌乳素水平迅速上升，乳汁才开始由内分泌控制转向自我腺体控制，也就是说这个期间不管妈妈是否请开奶师，是否只是无为地等待，乳汁分泌自然启动，这是造物者对哺乳动物最自然美好的安排。

由于母体激素水平的变化，触发了乳汁分泌的全面启动，乳房开始感觉肿胀而变硬，开始分泌大量的奶水，这就是我们俗称的“乳汁来了”，有些妈妈在产后2天内就有这种感受，有些妈妈则需要几乎一周左右的时间。虽说这是母体自身内分泌变化所致，这是但这不代表新妈妈只能坐等乳房充满乳汁再哺喂婴儿。这时频繁地哺喂孩子，能够有效排出乳汁，不仅利于母乳分泌，增加泌乳量，还能促进奶管通畅，避免过于胀满的乳房带来的不适感。