乳汁过多或者胀奶会使你的乳房变得饱满、发胀，甚至坚挺而疼痛，这是你的身体出现母乳供需不平衡的一个征兆。

乳汁过多的妈妈，最重要的事便是注意避免不必要地移出乳汁，因为每一次移出都是在刺激更多泌乳，妈妈需要做的是在感觉乳胀时给宝宝喂养，若宝宝不吃或吃完后仍感觉乳房不适，则只需要稍微移出一些乳汁，减轻乳房压力即可，而不需要也不应该“排空”。

此外，饮食要注意。乳汁很多的妈妈，有时候更需要避免高脂肪的饮食，以降低堵奶的可能性。

通常在母乳喂养的早期，身体都会产生多过一个孩子需要的乳汁，此时保持频繁的按需喂养，就能让身体接收到乳汁需要的讯号，根据孩子需要进行调整，慢慢减少乳汁分泌，若后期过度使用吸奶器或者盲目挤奶，都可能造成身体对信号的误读，继而造成持续的供需不平衡，带来乳房的压力，过多的乳汁很可能会造成频繁的堵奶甚至引发更严重的乳房问题。

因此正常喂养外，如果乳房没有不适，妈妈不需要使用吸奶器排空乳房，而乳房也没有真正的“空”的状态。