哺乳能促进产后子宫收缩，加快恶露排出，促进子宫复原，减少产后大出血和产后感染的机会，更有利于妈妈早日康复；

不管妈妈在孕期是否计划哺乳，身体都会为此储备哺乳所需的能量。产后哺乳将消耗此部分能量储备，促进妈妈更快恢复产前体重；

降低特定形式卵巢癌的比例，以及停经前罹患乳腺癌的机率；

降低女性65岁以上骨质疏松以及髋部骨折的机率；

产后6个月内按需哺乳，能推迟产后月经的出现，可以减少缺铁性贫血，同时有效抑制排卵，避免产后快速再度怀孕

哺乳能随时随地进行，出门时不需要带各种人工喂养装备，妈妈能更灵活地安排自己的出门行程；

顺利的哺乳，能让妈妈充满自信，享受身为母亲带来的满足感和成就感；

哺乳能有效减少婴儿生病的机率，宝宝健康，妈妈们自然是最大的得益者。