我们知道，孩子吃母乳的时间越长，得到的好处越多。母乳除了能提供均衡的营养外，还能提高孩子的免疫力，促进大脑发育和身体健康。同时，喂奶时间越长，妈妈患某些疾病的风险越低，比如乳腺癌、卵巢癌、类风湿性关节炎、高血压、心脏病和糖尿病等。很多因素会影响妈妈喂奶的时长，吸烟是其中一个。下面母婴育儿培训课程老师分别从妈妈和其他家庭成员吸烟两个角度分析吸烟是如何影响喂奶的。

　　1.当妈妈吸烟时
　　母婴育儿培训课程老师研究人员早就发现妈妈吸烟会影响她喂奶的时长。香烟中的尼古丁会降低泌乳素的水平，有可能减少乳汁产量；尼古丁还会提高肾上腺素水平，造成血管收缩，影响乳汁排出。
　　同时，妈妈在喂奶期间吸烟，有可能导致孩子出现以下问题：过度哭闹；对尼古丁上瘾；婴儿猝死综合征（SIDS）的风险增加；肺癌的风险增加；系统疾病增加；腹部绞痛、恶心、腹泻等症状。因此，当妈妈吸烟时，孩子受到的大多数副作用来自于二手烟，并非乳汁中的尼古丁。乳汁为孩子提供的抗体和免疫保护所带来的利，远远大于乳汁中的尼古丁可能带来的弊。
　　2、当其他家庭成员吸烟时
　　研究人员发现，吸烟的爸爸更有可能偏向配方奶喂养或混合喂养，这跟以前的研究是结果一致的。
　　当爸爸吸烟时，妈妈在一年内停止喂奶的可能性上升20%。如果夫妻双方都吸烟，妈妈在一年内停止母乳哺育的可能性会上升60%。
　　另外，只要家里有人吸烟，二手烟，甚至是三手烟的危害就会潜伏在我们身边。三手烟指的是停留在面部、衣服以及空气中的烟草烟雾残留。
　　a.坚持母乳哺育
　　再重申一次，暴露在二手烟和三手烟环境中的孩子更需要母乳的保护。母乳哺育比配方奶喂养有更多健康上的好处，在家庭有人吸烟时尤其突出。
　　b.尽量减少每天吸烟的次数
　　不在孩子所在的房间吸烟，最好在户外吸；吸烟后洗手洗脸漱口，同时换掉吸烟时穿着的衣物，尽可能把身上的残留物减到最少。
　　坚持母乳哺育常常不是一件容易的事。当妈妈对自己或家人吸烟存在疑虑，不知道是否应该坚持喂奶时，请咨询身边的泌乳顾问。彻底停止母乳哺育并不是最理想的方案。
　　如果因为在喂母乳，妈妈和家人能够减少吸烟的频率，甚至是戒烟的话，这对本人和其他家庭成员来说，都具有不可估量的健康收益。