母乳储存，是让哺乳妈妈更方便、从容、自由的不可取代的利器。
　　不管你是因为出门无法带宝宝同行，还是因为工作需要背奶，提前储存好母乳都非常重要。
　　指导母乳如何储存的指南有很多，最近美国疾病控制与预防中心（CDC）修订了一份最新的母乳储存指南，还回答了很多妈妈们经常遇到的问题。

　　母婴育儿培训课程给大家这份指南可能跟你之前看过的有点不一样，关于这个问题，CDC也在下面的常见问题解答中做出了回答。

　　1.为什么关于母乳储存的时长，我会看到一些不同的建议？
　　答：母乳储存的时长会受到很多不同因素的影响，比如储存的地点，储存的温度，温度的波动情况，以及挤奶时的清洁程度。这些因素都会影响储存母乳时长，所以有时你会看到一些不同的建议。
　　同时，母乳的可饮用时间和最佳饮用时间也是不同的，具体看妈妈的个人取舍和当时的具体情况。
　　2.我打算把挤出的母乳放桌子上，然后直接给孩子喝，我需要注意室温吗？
　　答：要的。如果你居住的地方气温较高，或者是冬天家里开的暖气温度比较高，应该尽快把母乳给孩子喝。
　　如果几个小时内都不喝的话，最好放进冰箱。不过如果室温比较凉爽的话，母乳没那么快变质。
　　答：防止细菌滋生最好的一个办法，就是把母乳下降到合适的温度。
　　为了确保母乳低温保存，冰箱冷藏室的温度应该保持在4℃以下，冷冻室温度应保持在0℃以下。
　　不过，由于很多冰箱不会显示实际温度，所以你可以用温度计来测一下温度，在必要的情况下调整冰箱的设置，尤其是遇到停电或冰箱故障时很重要。
　　4.如果母乳已经在冷藏室放了好几天，还能放到冷冻室吗？
　　答：在冷藏室储存达到4天的母乳要么马上给孩子喝，要么直接丢弃。
　　母乳中有抑制坏菌滋生的物质，但是在冷藏几天后这些物质会开始减少，所以如果知道母乳在几天内都不喝的话，应该一开始就放进冷冻室。
　　5.家里停电了！我是不是要把所有的冻奶都扔掉？
　　答：未必。有时冻奶还是安全的，但这要看停电的时长，以及母乳解冻的程度。
　　停电时，不打开冷冻室的话，里面的食物一般可以存放48小时（如果只放了一半的东西大约是24小时）。放满的冷冻室里面，其他冷冻的物品能帮助冻奶冷冻更长时间。
　　停电后，如果不打开冷藏室的门，里面的食物可以保冷大约4小时。
　　所以，如果发生停电的情况，尽可能不要打开冰箱冷藏室和冷冻室的门。
　　来电后，你应该马上检查储存母乳的状况。如果冻奶开始解冻，但里面仍有冰块，还是可以再次冷冻的。如果母乳应该完全解冻，但摸起来还是凉的，你可以把母乳放进冷藏室，不过最多再放一天，超过时间就应该丢弃。
　　6.如果我在上班，应该如何存储母乳呢？
　　答：挤出的母乳也是一种食物，可以跟其他食物一起放在用来存放食物的冰箱里。
　　母乳不是“生化危害品”，把母乳和洗干净的吸奶装备放在公共的冰箱并不会带来健康风险。不过，挤奶的装备需要彻底洗净、擦干，并且存放在卫生的环境中，以免装备（和母乳）受到污染。
　　7.在旅途中如何正确存储挤出的母乳呢？
　　答：挤出的母乳可以放在隔热的保温袋中，里面放上冷冻的冰包，最多可以储存24小时，有冰箱后立刻放入冷藏或冷冻。确保母乳在饮用之前保持冷却状态。
　　如果没有可靠的储存方式，妈妈在旅途中可以考虑使用冷链运输的方式来托寄挤出的母乳，否则只能丢弃。在旅途中持续定时挤出母乳能帮助妈妈在与孩子相聚前保持奶量。