没有奶水找催乳师对不
时间：2019-09-05 09:36:05
阅读数：3296
很多新手妈妈们刚生完宝宝后会感觉自己没有奶水，这个时候要不然就是寻找民间偏方，要不然就找催乳师来帮助自己顺利产出奶水。但是哺乳指导课程告诉各位新手妈妈们，如果暂时没有奶水，不要过于着急，应该了解一些知识。
1、要有良好的睡眠及合理的饮食安排，多让孩子吸奶，并养成定时哺乳的习惯。有规律地让婴儿吸吮乳头，能反射性地促进乳腺分泌，维持充足的乳量。
2、应适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。但是哺乳指导课程要提醒大家一点，虽然这些易发奶的汤水有帮助，但是也不能过于油腻，要不然会导致堵奶，不仅自己受罪，宝宝也没有奶水可以喝。
3、应当时刻保持好心情。哺乳期妇女，遇到紧急事情以后，奶水可能会立即减少，所以要保持心情愉快，消除各种忧虑。
4、每次哺乳一定要把乳房吸空。若乳汁过多或因其他原因不能吸完，可以用吸乳器把多余的奶吸出。每次乳汁吸得越干净，越有利于下次乳汁的分泌。
以上就是哺乳指导课程的老师和大家总结的知识点，希望对刚生完宝宝的您有所帮助。如想要了解更多关于科学哺乳方面的知识，欢迎报名我们的哺乳指导课程或者母婴育儿培训课程，我们将会教你如何科学育儿，陪伴宝宝健康成长。
