新手妈妈们如何判断自己乳量充足
时间：2019-09-03 09:39:28
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对于刚生产完的妈妈们，被人担心最多的就是奶量是否足够；特别是有点特殊情况不能即使母乳喂养的又该如何呢？下面上海懿英哺乳指导课程的老师就来教大家如何解决。
有些妈妈总是担心孩子没吃饱，就把乳汁用吸奶器吸出来继续喂，但这种做法哺乳指导课程的老师并不推荐。想知道宝宝是否吃饱，乳量是否充足，可以通过以下几点判断：
1、定期监测宝宝的身长、体重，如果均达标，说明乳量是足够的；
2、如果宝宝每天能吃8-12次，且每次喂哺后情绪良好，睡眠充足，说明乳量充足；
3、喂哺时能听到宝宝有节律地吸吮，并可听见明显的吞咽声，持续20-30分钟；
4、每天换5-6张纸尿裤，且每次换下来的纸尿裤都是沉甸甸的，说明宝宝吃饱了。
二、特殊情况不能喂怎么办？
某些情况下，如危重早产儿、妈妈需要上班等，不能及时进行母乳喂养时，哺乳指导课程的老师建议可以采用奶瓶间接哺喂方式。妈妈可以先用吸奶器定时将母乳吸出，存放于专门的储奶袋中，并贮存于冰箱内，再按一定时间用奶瓶喂给宝宝。需要注意的是，乳汁只能短期贮存于冰箱冷藏室（72小时以内）或冰箱冷冻室（3个月以内），不可长期存放。
三、注意添加必要的营养素
由于母乳内的维生素D含量很低，所以新生儿出生后数日就应该开始补充维生素D（400IU/天），纯母乳喂养能满足宝宝骨骼生长对钙的需求，不需额外补钙。同时，出生后4-6个月时容易发生铁缺乏，引起贫血、生长发育甚至神经系统受损，因此需要定期检测，一旦缺铁应及时补充。
以上就是上海懿英哺乳指导课程的老师和大家分享的内容，如想要了解更多关于哺乳方面的内容欢迎报名我们的哺乳指导课程，同时也欢迎点击我们官网（www.yiyn.com.cn）查询更多关于这方面的内容。
