孕期按摩的好处和需要注意的事项
时间:2019-07-04 10:49:18
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关于孕期按摩能带来什么好处的临床研究并不多,下面母婴育儿培训课程的小编就和大家说说孕期按摩的好处和需要注意的事项。
一、孕期按摩的好处
孕期按摩很舒服,孕期按摩好处多,孕期按摩可以有。
孕期按摩通常为60分钟,也可以延长至90分钟。孕期按摩可以采用普通的按摩床,也有人专门为孕妇设计按摩床来适应孕妇增大的腹部,这就比较专业地道了。如果没有专门孕妇的按摩床,多数情况下可以用枕头来帮助孕妇侧卧,这是最舒适的按摩体位。
二、孕期按摩需要注意的安全事项
1.不建议对腿部内侧进行手法比较重的按摩
进入孕中晚期以后,母亲的血容量增加,为了减少分娩时的出血量,母亲的凝血因子的数量会增加,有凝血倾向,下肢容易形成血栓。出于安全考虑,不建议对腿部进行手法比较重的按摩,以避免导致血栓的脱落和后续一系列的并发症。
2.不建议对腹部进行按摩
因为可能会引起子宫收缩,少数情况下用力较大会有导致胎盘早剥的风险。
3.对早孕期按摩要持审慎的态度
很多按摩师不愿意在早孕期按摩,主要是担心会发生流产,因为早孕期流产的发生概率为10-15%。你不知道流产是否由按摩引起,因为担心打官司,多数按摩师选择不进行早孕期的按摩。
4.要避免某些身体部位的按摩
按照中医的说法,有些穴位的按摩会引起子宫收缩,导致流产和早产。一般情况下,要避免在孕期按摩合谷穴,三阴交穴,缺盆穴和昆仑穴。
合谷穴位于手背虎口处,三阴交穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处,缺盆穴位于人体的锁骨上窝中央,昆仑穴在足部外踝后方。