产后一百天是妇女心理最脆弱，生理最虚弱的时期，也是女性生理机能恢复得最佳时期，产后康复上海懿英教育公司小编认为在这段时间恢复得好不好关系到终生健康，妊娠期间产妇的所有生理系统，器官，骨骼，经络都发生了重大改变，导致女性产后体质虚弱，气血运行不畅，代谢失衡，内分泌失调，并可能由此引发多种产后病症。所以，产后康复的好处有以下，
　　一、产后脏腑，经络调理
　　产后多需多瘀，气血运行不畅，可引起或加剧脂肪代谢失衡，过多的脂肪就会堆积在腹部，腿部等影响身材曲线，通过疏通经络，调节脂质代谢过程，从而促进脂肪分解和能量代谢，由于孕期子宫的增大，导致腑脏移位，导致脏腑功能发生变化，内分泌失调，导致身材的变形。
　　二、产后体虚
　　分娩是一个持续时间较长的体力持续消耗的过程，以致发生虚胖浮肿，神疲气短，面色苍白，胃寒腹痛，头晕目眩等症，且产后体虚易感受风寒，而导致产后身痛，关节痛等症，虚则补之，故产后康复上海懿英教育公司小编认为产后宜进补，具有补气养血暖宫的作用。
　　三、产后恶露不止
　　又称“子宫复旧需要5-6周的时间，若血性恶露特延续长时间至7-10天为产后恶露不全最突出的症状，将其归为气虚，血瘀，血热三方面，若及时理疗，大多可明显改善或痊愈，反之，出血日久可致贫血。
　　四、产后便秘
　　产后大便通与不通，与津液盛衰或肾气强弱有关，由于产褥期肠胃功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物子啊肠内停留时间长，是水分吸收造成大便干结，经过妊娠腹部过多膨胀，是腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱，产后人体虚弱排便力量减弱，所以产后经常有便秘现象，通过相应的手法，改善便秘，有利于及早恢复体形。
　　五、产后尿失禁
　　产后尿失禁，因产体虚，热邪乘虚侵袭膀胱所致，并明确提出以肾虚为本。
　　原理方法：从清热利湿，滋肾养阴，疏肝清热，通淋等手法来改善情况。
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