宫缩的成因是由于子宫强力的收缩，造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放，妈妈会感觉到疼痛感，这就是宫缩，最常表现为腹痛，也可出现腰酸，后背痛等，宫缩时整个腹部隆起且变硬，不痛时腹部变软进入间歇期。

不规律宫缩又称假临产，表现为：

1.宫缩频率不一致，持续时间短（＜30秒）且不规律，间歇时间长且无规律

2.宫缩强度不增加

3.常在夜间出现而在清晨消失

4.不伴有宫颈管缩短、宫口扩张等宫颈形态学改变（需要在医院由医生检查）

5.给予镇静剂能将其抑制（在医院由医生使用）

分娩发动前24-48小时内（少数一周内）由于成熟的子宫下段及宫颈不能承受宫腔内压力而被迫扩张，使宫颈内口附近的胎膜与该处的子宫壁剥离，毛细血管破裂而少量出血，与宫颈管内的粘液混合而排出，称为见红，可呈粉红色，也可能是暗红色，是分娩即将开始前几天最可靠的征象。

又称轻松感，由于胎儿头部进入骨盆衔接使子宫下降，孕妇自觉“胎儿下降”，感觉上腹部较之前舒服，进食量较之前增多，呼吸较之前轻快。

      出现以上情况，妈妈不用太紧张，也不用急于赶去医院，以上症状只是临产的先兆，并没有真正进入临产，但是妈妈在家需要注意不能进行过强的体力劳动，可以进行适当的有助于产程的活动（如散步、爬楼梯），注意数好胎动，注意记录宫缩的频率、持续时间，强度等一系列身体的变化，有异常随时去医院。

起初为每10分钟一次宫缩，持续10到30秒，随着产程的进展，出现每5-6分钟一次宫缩，每次宫缩持续30秒及以上，宫缩强度逐渐增强，改变体位、按摩、下床活动、休息或者使用镇静药物不能缓解，则表示已进入临产，需要尽快赶往医院。在这期间仍然建议妈妈记录好宫缩时间（具体到分钟）以及持续时间（具体到秒），也可以下载相关APP辅助记录，到医院时可交给医生查看。

胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内未发生缺氧，孕妇可取左侧卧位，安静状态下数胎动的次数，胎儿每动一下记一次数，连续胎动算一次，每日早、中、晚各记录1小时，3小时胎动的总和乘以4，则推算出12小时的胎动次数。正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。若1小时胎动次数少于3次，或12小时的胎动次数少于10次，尤其是胎动消失时，是危险信号，应立即就诊，切不可延误，以免造成胎儿宫内窒息等后患。但由于胎儿个体差异大，只要胎动有自己的规律，有节奏，与平时变化不大，也没有太大问题。

如阴道出血量较多，超过平时月经量，就有妊娠晚期出血的可能，如前置胎盘、胎盘早剥等严重并发症，需尽快去医院就诊

羊水是怀孕时子宫内的液体，是宝宝赖以生存的内环境，完整的胎膜及羊水可以保护胎儿免受外界细菌的侵入，如果子宫在没有出现规律性收缩以及阴道见红的情况下就发生了羊水破裂，即为胎膜早破，宝宝生存地环境不是封闭地的外界细菌可沿着阴道上行到子宫里感染胎儿，所以需要尽快确定是否为羊水早破，表现为不能自主地无法控制地有大量液体从阴道流出，随后慢慢的渗出，改变体位或活动后液体增加，若有PH试纸，可将PH试纸放入阴道，若是羊水会使橘黄色的试纸变成绿色或深绿色。

一旦发生，妈妈们应立即平躺或侧躺，在外阴垫上一片干净的卫生巾，保持外阴的清洁，同时立即呼叫救护车平车至医院，以免发生感染、脐带脱垂（脐带掉入阴道内）等并发症，严重者可导致胎死宫内。

如若出现规律宫缩进入临产的同时出现便意感，妈妈肛门不自主地想用力，那就离宝宝出生不远了，此时应立即马上赶往医院，并做深呼吸哈气，不需用力，到达医院后配合产科医生及助产士。

以上皆是针对初产妇妈妈，如若妈妈是第二胎，特别第一胎是顺产的妈妈，那么妈妈应该在出现临产征兆时就需要准备进入医院待产了，随时迎接宝宝的到来！若妈妈在怀孕时合并高危因素，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、多胎妊娠、低置胎盘等则需定期产检，听从医生的建议！

以上临产征兆全过程请妈妈戳以下视频～

资料来源于：

《妇产科学》第8版 谢幸、苟文丽著，人民卫生出版社

《助产学》王席伟、夏海鸥等著，人民卫生出版社

视频来源于网络