哺乳期乳房湿疹竟然也会影响到喂奶?
金喆君 懿英教育认证讲师 国际认证泌乳顾问 华人泌乳顾问协会会员 国际泌乳顾问协会会员
作为一个被乳晕湿疹困扰很久的女性来说,写这篇文章勾起了我很多回忆。当时除了身体上的不适和皮炎位置特殊带来的尴尬之外,还有孕期咨询医生被告知可能无法哺乳的痛苦,这些经历都让我对其他被乳晕湿疹困扰的妈妈感同身受。
还好乳晕湿疹它并没有看上去的那么可怕,并非不能控制和治疗,也不影响我们给孩子提供母乳,只是当下会让我们暂时辛苦一些。
希望这篇文章给有同样困扰的妈妈一些参考。
症状表现
当妈妈们感觉到乳头乳晕皮肤瘙痒、疼痛或灼热,或看见皮肤发红、脱屑,甚至有渗出液时,这样的状况很有可能是乳房湿疹。
▲比较典型的乳晕湿疹表现https://www.skinsight.com/skin-conditions/adult/nipple-dermatitis
诱发原因
湿疹本来就是一种易发于身体其他部位的皮炎,作为一种皮肤的过敏性炎症,它的病因目前并无定论,男女都可能发生,容易反复。除了环境刺激、精神紧张等,身体疲劳也可能促发或加重湿疹。湿疹位于乳房时,它多发在乳头及乳晕处,更多见双侧发生。
对照顾新生宝宝的哺乳期母亲而言,因为生活状态的改变,紧张和劳累都相对容易出现,加之宝宝吸吮会含住和牵动乳头乳晕,这些对敏感或有湿疹经历的妈妈来说可能会促发或加重乳房湿疹。
治疗方法
针对乳房湿疹的可能诱因,哺乳期妈妈们可以试试从以下几个方面尝试调整:
①减少患处的刺激
避免皮肤过于潮湿但要做好皮肤保湿;
避免过度清洗、过热、摩擦等;
减少衣物的摩擦和挤压,可以的话让乳头处于没有摩擦和挤压的空间内。
舒适的室温;
可以更多地使用乳房以外的其他安抚方式,减少婴儿吃奶以后在患侧的安抚性含乳的时间;
②及时就医用药
如果乳晕湿疹已经让自己很不舒服,保湿仍旧无法缓解时,及时去看皮肤科医生吧,遵医嘱使用对症药膏及口服抗组胺药物。医生们常用于皮肤炎症的氢化可的松、氟轻松等激素药膏在哺乳期通常是安全的,如果获得医生处方使用这些药膏,可以在哺乳后使用,哺乳前适当温水清洁即可;氯雷他定、西替利嗪是较常使用的口服抗组胺药物,哺乳期使用也是安全的。(药物资料来自Thomas W. Hale《药物与母乳喂养第12版》)。
③尽可能避开确定的过敏源
不论是食物还是其他相关诱发物,若怀疑食物,建议做饮食记录,不要盲目停止进食所有可疑食物。
④了解孩子含乳的状况
好的含乳有助于提升哺乳效能,也能减少额外的伤害,避免造成其他合并状况。
⑤调节情绪
紧张和焦虑的情绪可能会加重症状。吃自己喜欢吃的食物,看一会儿自己喜欢看的节目都是不错的选择。
⑥注意休息
尽可能在哺育间隙安排休息,即便是简单的放松也会对恢复有帮助。
⑦与自己的泌乳顾问充分沟通
获取足够全面的讯息后,与泌乳顾问一起探讨更利于症状恢复和母乳喂养的方案吧。
简而言之,乳房湿疹在哺乳期妈妈身上发作并非罕见,可以通过药物和对症照护进行一定控制,只是无法绝对避免反复发作,可能需要长期的护理。聊我自己关于湿疹的感
最后再聊聊我自己关于湿疹的感受:
除了我的乳晕湿疹外,我不再全身性大面积爆发湿疹已经快6年了,我的孩子也6岁多了。我个人的感受是除了配合治疗(口服药、涂药膏、隔离患处减少摩擦、保持透气等)之外,情绪的影响也很大,就像前文提及的生活压力本也是个促发因素,所以我想如果我们可以有意识地做一些调节压力、释放情绪的活动,对减轻湿疹症状,减少复发应该有些帮助。
总之,无论是面对湿疹,还是哺育也好,都让我们开心起来吧!
相关湿疹的资料参考:
Eczema (Atopic Dermatitis):https://www.niaid.nih.gov/diseases-conditions/eczema-atopic-dermatitis
Skin Conditions and Eczema:http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/guide/atopic-dermatitis-eczema#1
图片来自Pixabay
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