宝宝不要冬日裹粽子|冬日穿衣技巧学起来
时间：2016-04-03 12:16:13
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立冬才几天，家里的大人们就把我裹成了粽子了。这不，里三层外三层的，有苦说不出的我只能在脑海里飘过那句话：‘有种冷叫外婆觉得你冷’。俺的亲娘、亲娘的娘、亲爹的娘，请你们高抬贵手……
有种冷叫做外婆觉得你冷～
然而我的内心是崩溃的～
被裹粽子的宝宝其实不容易啊
不久前，楚天金报有则新闻报道说，刚满月的宝宝着凉了，家长担心他冻着，睡觉时还给他穿着毛衣、盖厚被。结果“捂出”了“蒙被综合征”，导致多器官衰竭，前日，还没来得及起大名的宝宝，匆匆离开了人世。http://health.cnhubei.com/rdxw/201512/t20151202_80300.html（2015-12-02 08:33 来源: 楚天金报）
俺真的很难受！无奈有苦说不出～
如果裹得严严实实的宝宝脸蛋看起来发紫，身上摸起来湿乎乎，有可能他正经历着高热呢，这就像中暑一样，严重的会缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，乃至导致宝宝脑部受损。这是因为一岁以下的小宝宝体温调节中枢发育还不成熟，对外界气温适应性差，如果裹得太多，不小心盖住口鼻，可能出现这种“捂热综合征”，也称“婴儿蒙被缺氧综合症”。
病就是这么捂出来滴～
1岁以上的宝宝很好动，新陈代谢比大人旺盛，裹得太多也很容易因出汗引起感冒，而且皮肤不容易透气，清洁再不及时，还容易长痱子或湿疹呢。
如果宝宝发烧了，就更不应该捂了，否则热量散发不出来，体温更高。这是你需要给宝宝减点衣服，洗温水澡，给宝宝降降温。
多出汗才降温嘛～
把宝宝层层包裹起来，也会让宝宝行动不便，一定程度上很大地影响他动作能力的发展。无论多大的宝宝都不喜欢自己变成个行动不便的圆球球吧。
其实我是被穿成了胖纸，好忧桑～
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判断冷热标准——摸小手不靠谱，应该摸后脖颈
摸宝宝的小手凉凉的就表示宝宝冷？错！其实手凉并不代表身体也冷，因为小宝宝末梢血液循环并不好，就像冷血动物一样，手、脚、鼻尖这些部位温度常随室温变化而变化。也就是说，冬天宝宝小手露在外面摸起来总是凉凉的。
如果想摸出宝宝的冷热，那么就得摸摸宝宝的后脖子，如果摸起来凉则是穿少了；如果摸起来热或是有汗，则是穿多了；摸起来不冷不热刚好，则宝宝也不冷不热。
2
宝宝穿衣=妈妈+1
一岁以内的宝宝体温调节中枢发育还不成熟，一般来说，天冷的时候应该比妈妈多穿一层——一层衣服、一层披风、一层包巾都算一层。
这里的参照物是妈妈穿衣多少，并不是奶奶、外婆，或隔壁阿婆阿公。因为老人新陈代谢比年轻人慢很多，穿得自然也多些，如果再在老人的基础上给宝宝多穿一层，宝宝岂不是又要苦逼？
其实每个宝宝体质不同，妈妈+1的法则并不适合于每个人，宝宝不一定比大人穿得多，甚至可以比大人少一点，妈妈关键是要掌握上面判断宝宝冷热的标准。
3
在室内如何穿
无论暖气还是空调，室温保持在20 ºC左右比较合适，好动的宝宝只要穿保暖内衣和薄背心就行了。若宝宝动得少，则加件薄外套。
如果家里没有暖气或空调，可按照上面的原则判断宝宝穿得够不够。
室内不宜24小时给宝宝戴手套、穿袜子。有些妈妈怕宝宝手指甲抓伤自己小脸，一直给宝宝戴手套；有些妈妈害怕宝宝光着脚着凉，而连睡觉的时候都给宝宝穿袜子。
其实宝宝手脚上的神经都很丰富，触摸和蹬踏都有利于让宝宝受到充足的刺激，有助大脑和神经系统的发育。
妈妈可以注意宝宝的指甲是否过长，及时修剪，让宝宝的探索更加安全；宝宝在床上或游戏垫上玩的时候可以光着脚，如果家里的地板足够安全，下地走路的时候光脚其实也能增加孩子身体感知。
换位思考，如果把你24小时裹上手套脚套，你会不会觉得太过束缚？
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睡觉时如何穿
小宝宝可以适当包裹睡觉，适当的包裹可以减少惊跳反射（惊跳反射会随着宝宝的成长慢慢消失），包巾应为轻软纯棉的材质，这样既温暖又透气。
也可以给宝宝直接穿尺寸合适的睡袋，可以根据宝宝的年龄和习惯来选择。
出于安全的考虑，我们会认为对小宝宝来说安全的睡眠环境是：床上除了床垫和睡袋之外没有其他的物品。下图为宝宝安全睡眠的要点：
如果宝宝与妈妈睡得很近（合睡床或床中床），请给宝宝盖得少点，因为人类身体的热辐射也让他的睡眠环境温度提升。
记得，即使孩子已经大了，有一定的自我保护能力，但与妈妈同睡，宝宝也最好单独使用睡袋和包被，妈妈的枕头、被子和毯子要与宝宝有一定距离，避免可能的危险。
跟你们一起碎觉真的好热～
如果新生宝宝休息的房间没有暖气或空调，可以给宝宝戴一顶帽子，因为宝宝的散热多在头部，但宝宝睡觉时有移动，帽子容易盖住他的脸，这也会带来一定的危险，所以帽子的尺寸一定要合适。
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在室外如何穿
寒冷的冬季，我们需要备好帽子、围巾，宝宝的末梢循环差，如果气温很低，我们就需要做好必要的防护措施，比如一副合手的手套。
如果宝宝乘坐推车或坐在汽车安全座椅中，也可以可给宝宝腿上盖张毯子。
相比推车，宝宝呆在妈妈怀里的背带里更暖和，这时给宝宝穿软和的薄外套就可以，因为你的体温给宝宝不少温暖，但不要忘了随身带个毯子为宝宝遮风。
粑粑的怀抱更温暖～
