随着孕期内分泌的变化，绝大部分准妈妈乳房都会在孕期增大1-2个CUP，甚至更多，准妈妈可根据乳房发育的情况，选择有承托力、尺寸大小适宜、质地温和的哺乳内衣。

使用温水清洁乳房，避免使用肥皂、含酒精的清洁剂清洗乳头和乳晕部位。

如果溢出的乳汁形成结痂，可以用温和的植物油或羊脂膏轻柔涂抹于乳头表面，待结痂软化后洗净即可。

可以给乳房进行轻柔恰当的按摩，缓解乳房的不适，了解自己的乳房状态，培养对自己身体的喜爱。如果发现按摩带来明显的宫缩频繁，则需停止进行。

乳头短平、乳头凹陷的妈妈也不必在孕期做过多的努力试图矫正，只要做好产后早期肌肤接触和第一口奶，大部分这种类型的妈妈都能顺利哺喂新生儿。