给吃母乳的宝宝拍嗝

在非西方的母乳喂养文化中，你很少看到人们给婴儿拍嗝排气，认为吃奶后需要拍嗝，让“肚子里的气出来”的观念起源于配方奶喂养方式的盛行。

奶瓶出奶速度快，婴儿在急促的吞咽间隙被迫吞入了空气。但母乳喂养的婴儿较少出现这样的问题，因为他们在吃母乳时可以控制奶水流出的速度，可以放慢吸吮的节奏，可以更好地协调呼吸与吞咽。此外，母乳喂养的婴儿以更直立的姿势吃奶，而且吃奶次数多，每次的量不大，这些特点都会减少吸入空气的可能。但是，母乳喂养的婴儿偶尔也是需要拍嗝的，特别是吃奶快的婴儿或者妈妈泌乳反射强烈的婴儿。

要减少宝宝吃母乳时吸入空气，你可以让宝宝竖直着吃奶（45°以上的角度），也可以托住乳房的重量，把宝宝抱紧在怀里，不让他晃离你的身体，这些能帮助宝宝舒适地衔紧乳房。在喂奶过程中或喂奶之后，观察宝宝有无需要拍嗝的信号：他可能会不愿换一侧乳房继续吃奶，或者在你放下他的时候，他四肢扭动，非常不情愿；他脸上露出痛苦的表情。有些宝宝在换边时拍嗝会让他们感到舒服，排出肚子里的气，就有更多的空间继续吃奶了。这样做可以防止因为奶水压住气泡而引发的大口吐奶。

如果宝宝满足了，就不需要拍嗝了——甚至他根本就不需要拍嗝。所以，不要因为有哪次喂奶后没有给宝宝拍出嗝来而觉得不安。小餐点之后往往是不需要拍嗝的；母乳大餐之后，通常会需要花些心思给宝宝排除嗝来。随着宝宝的成长，以及吃母乳的技巧日益娴熟，拍嗝就不是那么重要了。

、

手上拍嗝：

让宝宝坐在腿上，手掌根抵住他的肚子，让他的下巴靠在你的手掌上方，让宝宝身体前倾，大部分重量落在你的手掌根上，对他的肚子造成反压力，用另一只手拍宝宝背部，将肚子里的气泡拍出。

肩上拍嗝：

向上举起宝宝，让他趴到你的肩头，让你的肩头能作用于他的肚子，用手摩擦或拍打宝宝的背部。大拇指勾住宝宝的腋窝，稳住他的位置，如果宝宝趴在你的右肩头，就用右手稳住他。

腿上拍嗝：

让宝宝趴在一侧大腿上（你可以两腿交叠或者两腿分开），让腿部抵住宝宝的肚子。用一只手扶住宝宝的头部，另一只手拍打或摩擦他的背部。

单只手臂拍嗝：

这个姿势特别适用于在你忙碌的时需要给宝宝拍嗝。让宝宝趴在你的前臂上，手腕抵住他的肚子，你可以简单地在屋内踱步，空出一只手做别的。这个姿势的一个缺点就是会造成宝宝吐奶吐到地上或是你的手臂上。

一般夜间喂奶是不需要拍嗝的，因为这个时候宝宝吃的比较从容，不会吸入太多的空气。如果因为肚子里有气，引起宝宝不适，你都不用起身，只要侧卧着，让宝宝趴在你的髋部（臀部），给他拍嗝。

背巾拍嗝：

如果拍嗝拍不出来，用背巾竖着将宝宝兜在胸前，直到肚子里的气出来。