冬日宝宝洗澡，要温暖更要安全

寒冷的冬日快到了，为了避免宝宝感冒，爸爸妈妈想尽各种办法让这个冬日澡变得暖暖的。然而在操作时往往又忽略了一些安全隐患，那么，这个冬日如何让宝宝洗得更安全又温暖？

隐患1.烫伤&灼伤

冬天洗澡，妈妈们最担心的是宝宝感冒，因此洗澡时室温最好保持在23～26ºC。暖气、地暖、空调、暖风机、油汀、浴霸这些取暖设备请根据自己家庭情况不要吝啬地使用，但使用时应注意安全。

距离取暖设备远一点：即使有暖气、地暖、空调，为了让室温更适宜洗澡，有时妈妈还需要用到暖风机、油汀这些局部取暖的设备。但一定要注意，这些局部取暖的设备虽然升温快，但如果离宝宝太近，即使大人能承受的温度，都可能会烫伤宝宝。

避免直视浴霸的强光：不要让宝宝眼睛一直盯着浴霸的强光，让宝宝眼睛偏向一边或将光遮挡起来。

隐患2.溺水

时有报道宝宝在浴盆里溺水的新闻。因此，如果你忘了准备什么东西，需要接电话或者要去开门，冬天无论天气再冷，都不要为了温暖让宝宝一人留在浴盆里去做这些事，哪怕是一分钟也可能酿成大祸。一定要把宝宝从水里抱起来一起带走，所以洗澡时要在触手可及的范围内一定要放一条毛巾。

隐患3.皮肤干燥

寒冷的冬日空气干燥，如果频繁、长时间或用过热的水给宝宝洗澡，容易让宝宝肌肤更干燥，过于干燥的皮肤容易引起或者加重宝宝湿疹等皮肤问题。

没有必要天天洗澡：宝宝没有脏到必须天天洗澡的程度。如果每次宝宝大便后把尿布区洗净，并保证经常清洗出汗出油多或比较脏的局部（如颈部、腹股沟等），其实一周给宝宝洗两三次澡就足够了，而且沐浴露留在宝宝身上的时间不要超过5分钟,也并不是每次洗澡都需要沐浴露。在寒冷的冬季，一方面，宝宝容易感冒，而给宝宝穿脱衣服也有诸多不便；另一方面，本来冬季就相对寒冷,如果穿得合适孩子也并不容易出汗,需要经常洗澡。

即使冬天也不能水温过高：冬天，妈妈怕宝宝着凉，往往选择较热的水给宝宝洗澡。其实，水温过高容易把宝宝皮肤表面的皮脂洗掉，缺少皮脂的保护，加上天气干燥，水分容易丢失，造成皮肤干燥、脱屑。而且过高的温度对于患有湿疹的宝宝来说，还会加重瘙痒和不适。因此，即使冬天，开始洗澡时的水温宜在37ºC左右,不宜过高,特别是湿疹皮炎的宝宝水温就更不能太高，可以在盆内放入手腕或手肘内侧感觉温热为宜。

干燥的时候用加湿器：宝宝出生的头几个星期还不能适应室内明显的温度变化，因此室内温度保持在20～21 ºC比较合适。特别在洗澡的时候，还需要将室温弄得更温暖，这无疑会让本来干燥的空气更干燥。据研究，保持室内50%的相对湿度对宝宝最有利，有必要的话，请在家里放个加湿器，过度的干燥不仅让你宝宝皮肤抵御能力下降，也可能会让宝宝鼻粘膜更加敏感,出现上呼吸道的不适。需要提醒的是,如果使用加湿器,加湿器也需要定期清洗,每次使用完毕都将存水清理干净，以避免霉菌细菌滋生反而增加呼吸道感染的可能性。

给宝宝一个暖暖的冬日澡TIPS:

1. 你可选择在午后有阳光的时候给宝宝洗澡，这时气温较早晚高2～3 ºC，真正沐浴在阳光里对宝宝来说也是件幸福的事。
2. 准备好所有要用到的东西。宝宝的衣服先放在油汀或取暖器前欲暖好；尿布、湿巾放在衣服旁；准备两条大毛巾，一条用来拍干，一条用来拍干后包裹宝宝；连帽的婴儿浴巾可有效地防止宝宝洗澡后头部受凉；温度合适的洗澡水及婴儿沐浴露、洗发香波。
3. 洗澡、洗头分开洗。先给宝宝洗头，擦干了再给宝宝擦洗眼睛和脸，最后给宝宝洗澡，这样可以缩短宝宝光着的时间。
4. 洗的时候托好宝宝上半身，让他胸部以下都浸在水里，不停地往宝宝身上撩水。

参考资料

《西尔斯亲密育儿百科》、《美国儿科学会育儿百科》